发现男友和别人暧昧，我该怎么挽回？

　　【导师点评】

　　你发现男友和别人暧昧的讯息，开始焦虑不安，担心自己随时会被替代。这问题的根本，是你在这段感情中的价值性太低，你们的互动模式过于单一。因为无法满足男友的感情需求，出现感情裂缝，让第三者介入你们的关系中。想要挽回感情，你需要进行自我价值的提升，当你能够充分给予男友多方位的情绪体验时，你们的关系才能得到稳定的维系。


　　【咨询案例】

　　我发现男朋友和别的女人有暧昧关系，我跟他谈了一年了。那个女的是结婚的，并且她老公我男朋友也认识。

　　就在昨天晚上，我用男朋友的手机发了个朋友圈，没两分钟那个女的就发微信了。后来就吵起来了，男朋友说话很硬，很伤人，说我无理取闹。后面她俩聊的天有的删除了，有的没删除。

　　那个女的还问男朋友方便接电话吗，然后男朋友就给她打电话了，就聊了些别的，打电话的时候开的扬声器。但是男朋友却说在他自己家，男朋友明明在我这，男朋友还不敢承认身边有我，只是说有别人。

　　那个女的还问男朋友衣服的颜色好看吗，我心里特委屈，今天早上男朋友什么话都没有就走了。他们认识很久了，还是先认识的这个女的，后来才认识的我。

　　听电话那头说从过完春节他们就没见过面，我看他们的通话记录也不怎么联系。几乎每天我和男朋友都在一起，就算不在一起晚上也视频聊天，男朋友身边的朋友我几乎都认识，但这个人我之前都没有发现。

　　我心里特不安，心里说不出来的感觉，我该怎么挽回男友啊？

　　此刻最需要情感专家为您解答的问题：发现男友和别人暧昧，我该怎么挽回？


　　【案例分析】

　　男友别人的暧昧，本质是你们的感情出现损耗，产生裂缝，让第三者有机会介入。

　　为爱情感咨询里，情感损耗造成感情矛盾，是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能：

　　1.长期矛盾从未解决，在具体事件中爆发，并导致情感破裂。

　　2.在双方同时发展的过程中，某一方未满足对方要求，对方感情发生转移。

　　你的情况，其实是属于第二种。当你陷入爱情之后，会进入比较有安全感的状态，这种状态中，你会不在意外界的看法。可能会导致不注意自己的感情状态，或者让你们的生活太单一了。

　　安全感让自己懈怠，导致状态变差，这就像温水煮青蛙一样，等意识到问题的时候，就已经来不及了。

　　他现在和比人暧昧，本质原因也是在于你无法满足他的情绪体验。


　　【咨询建议】

　　现在你们还没有分手，存在很大的挽回操作空间。

　　只是你的状态，让男方没有看到希望。照这种情况发展下去，他会离你越来越远。你问到敏感问题时，他会觉得你无理取闹。如果什么都不管，他也会慢慢疏远你。

　　为爱专家团队在解决此类问题时，通常是以内疚作为切入。

　　现在你们还是有感情的，所以这个时候，你需要改变在他心里的印象。

　　改变在他对你的认知，进行自我的提升，去主动进行沟通，了解男友的情感需求，给予他多方位的情绪体验。

　　在初步扭转形象后，你需要让他觉得你在发自内心的帮他，而不是只想被他照顾。只有在这种情况下，他才会发自内心的照顾你，让感情越来越好。


　　【预约情感专家】

　　可先将双方年龄职业，交往时间，矛盾经过，以及需要解决的情感问题，编辑成文字发送给我们。为爱情感专家会在第一时间，给你专业的回复。

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