我被老公误会了，他和我冷战，我该怎么做？

　　【导师点评】

　　被老公误会了，让你在他心里的印象一落千丈，一时之间是很难去改变的。你越用力的去抹除和改变，反而会让自己和对方承受的压力越大。自己有可能会越痛苦，所以他现在用冷战这种方式来表达他情绪的不满。现在双方情绪都还比较大，所以不要尝试改变他，在他认识到自己内心之前，否则你会承受双重的痛苦。


　　【咨询案例】

　　我跟我老公结婚已经十年了，我们是在QQ上认识的，现在我们也有一双儿女了。

　　就在前几天，我们发生了矛盾，可以说让人心碎，心痛到极点，那天我晚上出去练车，因为我报考了驾校，我练科三，准备考试了，教练就抓紧时间抽空给我练车，我吃晚饭的时候，就跟我老公说了我晚上要练车，出门之前也跟他打招呼了。

　　练到十点半过了，正准备回家，我老公跟我打电话，我没接到，接着跟我打了三个电话。我都没接，因为我正在快车道练车，不能停车，所以就没接到。

　　我回到家，但是我老公并没在家，我跟他打了十几通电话都没接，发信息也没回，最后一通电话接了，12点的时候，他说等一会就回来，我就没管了，我就在客厅沙发上等他回来，后来我等着睡着了，睡醒了到一点半了。

　　老公还没回来，打了两通电话才接，我问他干嘛，他说喝酒，我问在哪里喝，他说你管我在哪里喝，我喝高兴就回来，就挂电话了，两点了才回来。

　　回来之后，我没理他，就上床睡觉了，刚上床没几分钟，他就一个人开始发疯，自己在那说，就没听说过晚上还要练车的，绿帽子都给带起了，我好笨，怎么那么傻。我还是没理他，后来他就声音越来越大，越来越来劲。

　　接下来这几天我们还冷战，而且当晚两点过他还跟我父母打电话。他平时经常跟他的朋友在外面喝酒都是很晚回来，要不就是打牌很晚回来。现在我真的很无助，但是我的父母还不知道我们现在的关系有多僵。

　　老公根本就没有给我解释的机会，说什么都不听。吵架过后，我请假休息了两天，也就伤心的哭了两天。他昨天晚上到十二点还没回来，后来他说他可能误会我了，我们肯定都有错，到现在我们还是没有说话。

　　我有两个孩子了，我没想过要离婚，而且我爱他，也很爱我的家庭。


　　【案例分析】

　　你们因为误会造成关系冷战，现在陷入感情僵局。

　　这件事之所以变成这样，是你们之间的感情浓度不够。

　　在感情浓度不够时，双方没有那么强的信任，一有事情发生，就会考虑到极端的负面情况。

　　你不知道他对你的感情程度，不懂得表达自己的想法与感情，如果一段关系只是这样隔着一层纱去猜，是无法进行实质性的感情深化。

　　这个心理会在不同的时间里不断上演，他开始还对你好，后来慢慢产生负面情绪，形成你们之后发展成为冷战的结果导向。


　　【咨询建议】

　　按目前情况发展下去，会呈现两极分化的状态。要不就是冷战问题得到解决，两人之间能正常相处，然后步入良性的长期关系。要不一直不到破现状，感情始终不温不火的，一有问题就会造成损耗。

　　如果想逆转这种情况，就必须要从互动上进行调整。

　　首先你需要展示不同的“人格特质”，让对方发现你价值感。其次需要丰富原先单一的互动模式，保持感情新鲜度。

　　这一期间你们的感情浓度上升，误会造成的冷战也会自然被打破。


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