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情感咨询:不信任女朋友导致分手,学会方法就能挽回

[原创] 作者:古月 - 来源:为爱情感咨询 - 发表时间:2018年10月23日 13:40 - 点击:1224
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情感咨询:不信任女朋友导致分手,学会方法就能挽回

  【导师点评】

  如果说,两个人相处的状态,总是充满了猜疑,时刻都生活在对方的怀疑之中,那这样的感情从开始就注定了分手的结局。信任的建立和维护都需要大量的精力和心血,可摧毁它就想江水决堤,一发不可收拾。因为自己的不信任导致了和女朋友分手,那挽回的重点也在这里。

  【咨询案例】

  刚开始是因为我老看她手机,她说我不信任她,然后我们俩老吵架。后面她说我喝酒老说胡话,让我喝酒就别和她打电话了。

  那天吵完架我说气话,说明天有聚会我就不和你说话了。然后第二天晚上吃完饭,我挺想她的,就给她打电话,可她没有接。

  第二天我看她手机,她那天和一天男生开语音电话打了一晚上。她说是因为作业,那个男生在帮她做作业说作业的事儿。

  那天我们就又吵了一架,然后我自己偷偷的创了一个QQ加她,想知道我在她心里边的分量。结果被她发现了,然后直接就跟我说分手了。

  然后她直接拉黑我了,我就一直加她,用别人电话给她打电话。因为我特别怕失去她的消息,我就发短信给她说咱们分手还可以做朋友,她才同意了的。

  我们两个有个记录恋爱时间的软件,她也一直没解除关联,我感觉她心里边应该还有我。因为我在刚分手那两天早上给她宿舍打电话来,把她们宿舍的都吵醒了。然后我也试着加她舍友的QQ,她舍友就直接把我删除。

  她说我在她们宿舍已经彻底抹黑了,说我真的很无聊。我现在还想挽回她,有什么办法吗?

  【案例分析】

  围绕在整件事之间的,是男方安全感的缺乏,担心女朋友被人抢走。

  原因有以下几种可能:

  1.个人比较缺乏安全感,是依赖型人格,时刻担心失去对方的爱护。

  2.长期懈怠,忽视个人能力的提升,遇到对手竞争不知道该怎么办了。

  3.特殊的成长环境,导致自身比较敏感多疑。

  你的情况其实属于第一种,由于自身焦虑情绪过多,但又没有相应的能力去解决,才导致自身将负面想法,不断地施加在关系中,让女方感觉压力大。

  不安的情绪就像艾滋病毒一般,直接摧毁了你的心理免疫系统,在不自信中迷失。

  从你的描述来看,你们之前就存在着信任问题。女朋友觉得你不信任她,而你没有采取正确的做法,让问题更加恶化。而你之后的试探,就导致了你们之间的分手。

  挽回在于你要调整自己的状态,建立你们的信任,改变相处的模式。

  【咨询建议】

  现在你们之间的状态,已经不只是感情上的问题了,还有个人的心理上的堵塞。想要改变现状,就需要主动解决问题。

  当女朋友看到你的变化,就会对你有所改观的。通过一点点的改观,就能够最终对你建立信任。

  虽然在解决的过程中还有很多难点,比如具体每一句话该怎么说,怎么才能让多方都满意,这就需要进一步的雕琢了。

  具体的操作方法可以先加微信进一步了解,会有详细的思路和方案。

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