情感咨询：婚后老公出轨怎么办，叫我别管他该如何挽回

　　【导师点评】

　　婚后老公反复出轨，让这段婚姻变成了煎熬。你试图拉回感情的平衡，却被一句“你不要管我”，做出妥协。你一次次的原谅，换来的不是老公的悔改，而是一次次降低自己在这段感情中的价值。挽回婚姻，你需要了解核心问题，改善你们原有的互动模式。通过学习，提供更多的情绪价值，给予老公新鲜感。


　　【咨询案例】

　　我和老公认识是通过健身，他是甩了前任和我在一起的（很干脆残忍甩了3年的前任）。结婚是我强烈要求的，只是领证还没有摆酒。我们恋爱半年，然后结婚4个月。

　　他是高富帅，身价过千万，暂时还没有工作。以前是学霸没有怎么出去浪，家里管得很严。但是自从上个月，他去唱k结实了一些朋友以后就变了。 之后被我在商场撞见和别的女生逛街，出轨被我当场抓住，回家也没有道歉。反而破罐子破摔，说怪我发现了这事情，我就该假装看不见。

　　现在我们状态还没离婚，但是自从那以后，我没有再管过他。他这一个月来，一点点删除我们的合照，共同秀恩爱的账号，朋友圈等，在外装单身，玩探探。平时能不陪我就不陪我，回家如果我闹，他就会拿“你再闹我就出去了”来威胁我。

　　以至于在家我得忍气吞声，才能气氛好。我想挽回，但我现在非常被动，不知道怎么做好。忍气吞声对他好，他没有感激，没有内疚，而是一点点拉低我的底线。

　　我该怎么挽回老公啊？


　　【案例分析】

　　婚后老公反复出轨，让你的婚姻变成了煎熬。你试图拉回感情的平衡，却被一句“你不要管我”打断。一次次的原谅，却只是降低自己在这段感情中的地位。

　　面对这种反复出轨的行为，我们首先要做的不是决定在一起，或者不在一起。而是找到原因，了解他为什么会做这件事。

　　男性出轨，通常会有两个原因：

　　1.需求没得到满足

　　2.出轨的代价太小

　　1.需求没得到满足

　　结合你老公的年龄和状态来看，他一直以来在家庭的约束下，很压抑，所以他缺乏很多情绪体验的。同时，你老公的年龄目前还小，从生物的角度上来看，依然会存在很强的性需求。这多方面的需求，如果无法满足，他就会选择出轨的形式来获得。?

　　2.出轨的代价太小

　　当我们做一件坏事没有成本时，可能越来越多人会去尝试。如果男方出轨，女方什么都不敢说。几次之后，男方就觉得出轨是一件小事，没什么了不起的。

　　他对你说不要管，所以你选择妥协，于是慢慢的，他的行为会越来越出格。


　　【咨询建议】

　　这个年龄的男性，喜欢新鲜感，刺激，和越多越好的情绪体验。而你们原有的互动方式太过平淡，始终保持单线程对话，很难升高情绪。

　　需要了解核心问题，学习到互动的技巧。通过学习，提供更多的情绪价值，给予男方新鲜感。

　　而对于他出轨的行为，你需要根据他的行为给予反馈。他做的不太过分，那就小小的指责一下。如果比较过分了，那就拿出来说道说道。

　　而不是平时什么都不说，等他什么都做完了，再跟他爆发。

　　挽回最好的方法，是两边同时着手。既满足对方的基本需求，同时增加他的犯错成本。就像一条高速公路，同时有两条护栏一样。


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