情感咨询：男朋友觉得我不信任他很生气，如何才能挽回？

    【导师点评】

    情侣间的信任，是两个人维系关系的基础和根本。如果一点小事，就影响到两个人之间的关系，那就说明这段关系是很容易出现信任危机的。男朋友觉得你不信任他，而感到生气，这就需要你找到核心的问题，合理的运用方法和技巧，才能够去挽回你们之间的状态。


    【咨询案例】

    昨晚我跟我男朋友吵架了，原因是因为吃饭的时候，他以前一个女同事，发了信息给他，是网上的一些搞笑视频。

    这是第二次被我发现那个女的发给他，一个星期至少有4-5天那个女的都会分享这种，我不知道这算不算暧昧。

    昨天我是先生闷气，他一直问我因为什么生气，然后他就先道歉，说他哪里做错了。

    后来我说我看到那个女的又发信息给你，他就有点生气，觉得我不信任他，问我是不是觉得他暧昧。

    我觉得一个女的隔三差五发信息给一个男的，也不正常吧。后来晚上我回到家的时候，他还是生气。

    主要他觉得我不信任他，他觉得这件事情都是我的问题。后来他说不生气了，今天早上他跟平时一样，又找我聊天。

    我不知道是不是我想多了，这是第一次他对我这么生气。他觉得他只是正常跟别人聊天，我需要信任他。

    他昨晚跟我说的是让我多沟通，如果看到别人发给他的信息，让我直接打开手机看，如果觉得不舒服，心平气和跟他讲，然后让他删掉。

    我应该信任他吗，现在怎么做才能挽回呢？有什么方法挽回吗？


    【案例分析】

    从你的描述来看，你和男朋友之间并没有太大的问题。主要是因为你介意异性给他发消息，从而怀疑他们有暧昧。

    你男朋友的是因为你的不信任很生气，但是他对你的态度很明确，也表达了想和你多沟通。

    这暴露出来的是，你自身缺乏安全感，害怕对方离开自己。

    只有你自身逐渐提高和改变，你们的关系也会变得越来越好，从而能够去挽回。


    【咨询建议】

    为爱专家团队在解决此类问题时，通常是以熟悉感作为切入。

    男朋友觉得你不信任他很生气，是因为你的状态让他很不满意。

    所以这个时候，你需要改变在他心里的印象，才能够去挽回。

    这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在他对你的认知。

    在初步扭转形象后，你需要让他觉得你信任他，并且能提供他所需的情绪。


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