放不下老公出轨的痛苦，教你聪明女人要懂的挽回套路

　　【导师点评】

　　老公出轨后回归家庭，却造成你对于婚姻的信任感丧失。因为被欺骗过，所以在你的潜意识里，已经对老公形成了负面印象，这使得你无法回到原先的婚姻状态中。痛苦源自于负面情绪的积累，而挽回感情回到昔日的状态，你需要区分情绪是事情本身。用客观的眼光，正确的看待问题，清晰自己的内心。


　　【咨询案例】

　　我今年46岁，老公51岁。5月份的时候发现他出轨了，在之前我们的感情很好，我很信任他。

　　老公之前是自己做工程的，因为近两年活少，一直很闲，从去年的12月份在牌桌上认识了一个比我大两岁的女人，到我发现时候是在一起将近半年了。

　　因为那女人家在北京，父母在我们这，五月一日前他们一起去过北戴河大约一周的时间。因为老公第一次和她出去心里有愧疚，没能如她的愿，然后回来不久就被我发现了。

　　老公给我的解释就是说当时因为太闲，没事干才做出这样的事。说她和我没有可比性，无论哪一方面我都比她强，而且在他们最初在一起的时候就说过不影响各自的家庭，一旦被发现就终止关系。

　　最终我选择了原谅，可是在他们交往期间因为一桩生意，他的资金缺口20万，那女的很“仗义”的借给了他，因为这事老公很感激她。所以后来和她断，她不同意。7月份我查话费清单发现还有电话短信记录，我们又开始闹，我觉得老公又骗了我。

　　他解释说想慢慢疏远，近半个多月应该没联系，我想相信他，但又总疑神疑鬼，心里很痛苦。我该怎么办啊，如何挽回我们的婚姻。


　　【案例分析】

　　老公出轨后回归家庭，却造成你对于婚姻的信任感丧失。

　　因为被欺骗过，所以在你的潜意识里，认为他不再“纯粹”，不会完全把心思像从前一样，放在自己身上。

　　这种想法就像病毒一般蔓延大脑，让你不由自主地去怀疑对方的真心，放大他行为中的每个细节。

　　于是行为上开始变得激进、迟疑、不安等等。

　　很多时候并不是问题复杂，而是自身负面情绪过大，导致自己无法站在理性的角度，看清整件事，从而使得事件看上去更复杂。


　　【专家建议】

　　使你产生痛苦的源头，已经不是老公的出轨。

　　而是你把个人情绪与事情本身混在一起，把事件变得情绪化，而已经黑化的事件，又反过来影响了自己的情绪。

　　就像恶性循环一样，永远无法从惯性思维中跳出来，客观看整件事。

　　所以挽回感情，你需要清晰自己的内心。如果你无法自己分析，可以及时寻求专业帮助。


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