情感咨询：男朋友说分开一段时间，一招教你挽回现状

    【导师点评】

    两个人之间的问题得不到解决，又不愿意直接分手，男朋友要分开一段时间，双方就会进入一个冷静期。在这段时间里面，你就需要正视过去的问题，明确核心的矛盾。男朋友也会去思考你们之间还能否继续下去。你就需要给他信心，调整好自己，消除负面的影响，从而挽回这段感情。

    【咨询案例】

    我跟我男朋友在一起半年了，其中说了几次分手，也删了好友，又和好了。

    今天他说，他想分开一段时间，我该怎么办？

    他爱给我买吃的，买口红，我占有欲特强，我所有的密码我都有，不过我们这样挺好。

    我挺任性的，开始有两次我就要分手，因为我生气了就删了好友。他加了我，我们又和好了，他很关心我一天到晚发信息给我。

    我们就这样持续了3个多月，他晚上要去院里面值班，但还是会陪我打游戏。

    半个月前，他开始越来越忙。我发信息，他也不会马上回，回了就几个字，我开始难受了，我一直沉浸在痛苦里面。

    前天我忍不住了，我就说了分手。当天晚上我就喝了酒，我不甘心，我就给他打电话说我不想分手，他说不方便说话，有事情在忙。

    第二天我打了30几个电话，发了很多信息，后来打到下午6点多的样子，他接了。我问他为啥这么久才接，他说出去有事了。

    我晓得他是生气了，后来我求他原谅我，然后我们就和好了。

    和好后，我早上说要买情侣睡衣啥的，他语音说“你怕是疯了吧”，反正我发信息他就还是回几个字。

    过了一天，下午我就说我生气了你太忙了不回我信息，他回了个，咋。我就一直没理了，今天，他给我发信息说分开一段时间。

    【案例分析】

    在你们这段感情中，男朋友不断对你进行包容，为你做这么多事，却得不到你的很好的回应。

    出现这种情况，往往是因为你们之间价值不对等，且他是较低价值的一方。姿态过低，导致他跟你相处过程中不断输出，给你太容易得到的感觉。

    人都是希望自己的付出可以得到回报哪怕只是你对他的回应，但是你只会闹，所以他感受不到你心里有他，想跟你分开一段时间也是很自然的事情。

    他没有直接说分手，大概是因为他还爱你，怕自己又会主动去找你，所以给自己留了一个余地。

    你在挽回之后，没有去正视存在的问题，这就使得对方感觉不到你的改变，你们的关系似乎又回到了原点。

    核心问题在于，你男朋友在这段关系里面看不到希望，可是还不想直接放弃，所以，你们现在有了一个缓冲的时间。

    【咨询建议】

    现在这样的情况，是一个契机。男朋友要和你分开一段时间，处理好的话，你们的关系就能更进一步；处理的不好，两个人就会直接分手。

    之前的互动中，男朋友觉得你索取的太多，太过分了。这种心态，会让他产生很多负面情绪。

    挽回可以通过“情绪引导”的方式，让他用正确的方式，把情绪发泄出来。

    之后，再通过“逆向合理”的方式，让他能理解你以前的做法。

    同时，你需要你了解对方的需求，从而为他付出，让他看到你的改变。

    如果对方不理你，你就需要引起对方的兴趣，并且学会一定的沟通技巧，使得双方的相处更加多元化，才能挽回关系。

    【成功案例】

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