女朋友坚决要分手怎么办？她有别的男人了

　　【导师点评】

　　感情中最痛苦的事情莫过于分手了，深陷于恋情中的人，会变得偏执冲动，甚至失去基本的理智，然后让事情变得越来越糟糕。对方坚决分手，一定是你们之间的感情本身就存在隐患，矛盾爆发时，分手就成了最后的道路。

　　【咨询案例】

　　老师您好，我50，她44。十三前双方都有家庭，当时不顾一切双方私奔同居十二年，一年前因工作原因俩人在长沙各自住在单位宿舍，每月相聚4.5次，头几个月还好，虽然我们各自上班相隔5公里，却每天电话微信不断。

　　可近半年多来，尤其是本人因车祸脚受伤以来，包括住院期间，她慢慢开始冷淡了，只是偶尔二三天问侯下，没以前那个热情了。本人生性就有点疑心重结，所以开始怀疑她有别的男人了。

　　果真早两天我们相聚，在她熟睡时，我打开她手机发现了情况，虽她电话微信聊天记录已删。但却在她企业微信里找到那个男的了。当时我以她的口气和那男的聊天，果然如我感觉一致。待她醒后，我想心平气和的与她沟通，可她不但承认错误，反倒说我怎么怎么。

　　是的我生性疑心重，脾气大。最终大吵一架，她坚决分手。她和那男人是同事关系，昨天我把此事告诉了她们领导，但我对她领导只说那男人，我还是为了保护她，在领导那，对她只字未提。

　　今天那男人打我电话说我做的绝，说要我不要伤害她等。上午她也打我电话给我口气和那男的基本差不多。现在她坚决分手，我们昨天早上联系了，她说过来拿衣服，请问老师该情况下我还有挽回她的机会吗？

　　【案例分析】

　　为爱情感咨询里，长期矛盾导致情感损耗，是非常常见的情感问题。

　　你由于自身性格的多疑，让这种不信任感像病毒一般蔓延大脑，让你不由自主地去怀疑对方，放大她行为中的每个细节。

　　于是行为上开始变得激进、迟疑、不安等等，最后导致对方坚决分手。

　　很多时候并不是问题复杂，而是自身负面情绪过大，导致自己无法站在理性的角度，看清整件事，从而使得事件看上去更复杂。

　　你一直不知道他的核心需求，不知道他是基本需求没得到满足。

　　矛盾的产生是相互影响的，当双方未意识到矛盾本质时，交流过程中自然各自跑偏，你不知道他表达的什么意思，他认为你并不理解他，所以之后爆发的各种状况，都是这一点的不断滋生。

　　【咨询建议】

　　很多朋友，会把个人情绪与事情本身混在一起，把事件变得情绪化，而已经黑化的事件，又反过来影响了自己的情绪。

　　就像恶性循环一样，永远无法从惯性思维中跳出来，客观看整件事。

　　所以想要解决问题，首先需要区别情绪和事件，分别从这两者中找问题。

　　如果你无法自己分析，去明晰自己的内心，可以及时寻求专业帮助。

　　【成功案例】

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