情感咨询：对女友没什么感觉了，该怎样分手不伤害她？

 

　　【导师点评】

　　恋爱中的苦恼是每个人都会经历的，对女友没什么感觉了，勉为其难的回应，不仅伤害了自己，更是伤害了对方，尊重自己感受，也是善待他人的方式。那么如何用适合的方式分手，不伤害对方，就是问题的核心所在。

　　【咨询案例】

　　经同事介绍于10月底认识的现任女友，觉得她不错，于11月21日确认关系。最近想分手。现在的情况是，我对她没什么感觉了，每周和女友见面一次，我不期待见面，每天也不怎么想主动找她聊天,但是我还是会找她聊天。

　　这几天更是明显感觉到自己的敷衍。负罪感越来越强。牵手、拥抱、kiss都没什么感觉。我不敢说出来，怕伤害她，她说喜欢我的时候我甚至都回应不出口。感觉是当时开始的太仓促，我当然可以继续这样下去，选择不分手。

　　但我体验过被这样冷淡对待的感觉。我不希望这样对她。但是女友好像很喜欢我，也很依赖我，我怕直接说分手伤害她，但是我本身对她没什么感觉，还一直敷衍她，我也很累，而且也是对女友的另一种伤害吧。

　　我一直纠结该不该分手，如果分手，怎样可以对她的伤害小一点。这个问题我已经思考了快两周了，既然自己对女友没什么感觉了，个人倾向于分手，结束这段感情，但是如何结束可以对女友造成更小的伤害？

　　【案例分析】

　　你是个重情重意的男孩，感觉到两人不合适，不想伤害对方。想结束，又怕伤害对方，所以你像知道怎么分手才能不伤害对方？

　　除非对方想分，不然怎么分都会伤害到对方。伤害是肯定存在的，只是如果真的不爱对方，长痛不如短尽早结束，不要给对方造成更多的错觉更大的伤害。

　　她想要的是一个美好的结局，如果你给不了她这个结局，那就给她一个好的过程。让她像下楼梯一样慢慢冷静，而不是跳楼一样迅速冷静。

　　【专家建议】

　　可以从和她保持距离开始，慢慢的空间距离拉开，慢慢地心的距离拉开。

　　你希望她明白，你无法照顾她。同时，你还希望她不至于太伤心。

　　越早结束造成的伤害越小，怎么讲是个技术活儿。

　　综合来考虑，你只需要在情绪层面引起共鸣，但拒绝事情上的沟通即可。

　　也就是说，保持一个良好的对话氛围。但当她谈到具体的事情时，你就表达自己无能为力。

　　几次之后，她就会慢慢意识到了。

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