情感咨询：女朋友说在一起很累，我该怎么做呢？

　　【导师点评】

　　感情的好坏，是需要两个人共同去经营的，如果忽略了对方的情绪和体验，这段关系就很难长久的维持下去。当感情浓度并没有逐渐提高，而是负面情绪不断滋生的时候，你们的关系就出现危机了。女朋友觉得你们在一起很累，感觉不到你的理解，这段感情就开始发生变化了。反思和梳理问题的核心，找到适合的方法解决，不仅能稳定感情，还能更进一步。

　　【咨询案例】

　　女朋友说跟我在一起很累，又说我的眼里只有我所为她做的一切，看不到她为我做的，为我付岀的。

　　我22，女朋友21，我们在一起有一年多了。我不怎么会哄她，也不会什么浪漫什么惊喜。

　　今天她生理期，本来我想去找她的，但她今晚又要陪她的朋友岀去玩，但我又想过去找她，后来我不想她难做，就让她跟她朋友岀去玩了。

　　我觉得我也太自私了，总是不让她干什么什么的，觉得像是在束缚她，我这人占有欲很强。

　　我好像在要求她爱我的同时，没有回报给她信任和自由，而是试图把她和我自己都禁锢在只有我们两个人的小圈子里。

　　我们两个的脾气都不是很好，每次吵架我们都会吵起来，但半个小时不到，我就会跟她道歉低头。我没有想过跟她吵，但她说的话总是很激我，让我很脑火。

　　我渴望她的爱只属于我，因为毫无疑问，在爱情的世界里，我把爱全部倾注在她身上的同时，我也理所应当地去希望她把排他性的爱给予我。

　　但我不懂怎样去了解她，我不知道她喜欢怎样的，就因为不了解她，才用我自己认为好的方式去对她，才会让她这么累。

　　我很爱她，我不想失去她，我想珍惜她，但我不知道要用什么方式去对她，才是她喜欢的，我怕我再这样下去，我们会散，我已经是把她当结婚目标来谈的了。

　　现在有什么方法来改变局面，增进我们之间的感情吗？

　　【案例分析】

　　为爱情感咨询里，长期矛盾导致情感损耗，是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能：

　　1.长期矛盾从未解决，在具体事件中不断爆发，并导致情感破裂。

　　2.在感情发展的过程中，由于某一方的想法出现了变化，导致情感破裂。

　　你的情况，其实是属于第一种。你一直不知道女朋友的核心需求，不知道她是基本需求没得到满足。

　　矛盾的产生是相互影响的，当双方未意识到矛盾本质时，交流过程中自然各自跑偏，所以之后爆发的各种状况，都是这一点的不断滋生。

　　从你的描述来看，女朋友觉得你们在一起很累，是你在这段感情中过于主观，忽略了对方的感受。

　　你所付出的爱是一种成为了一种束缚，这样的感情体验是很负面的，对方感觉不到你的关心和照顾。

　　现在女朋友对你还是有感情的，只是你的状态，让女朋友看不到希望。

　　照这种情况发展下去，她会离你越来越远。如果什么都不管，她也会慢慢疏远你。

　　【咨询建议】

　　若想改变现状，首先要改变在女朋友心里的形象。

　　为爱专家团队在解决此类问题，挽回情感时，通常是以熟悉感作为切入。

　　现在你们还是有感情的，只是你的状态让女朋友不太满意。所以这个时候，你需要改变在她心里的印象。

　　这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在她对你的认知。

　　在初步扭转形象后，你需要让她觉得你能懂她，并且能提供她所需的情绪。

　　在这个过程中，对方的心态会逐渐发生变化，伴随着过去那些负面情绪的消除，你们的感情会变得更加稳定。

　　只有在这种情况下，她才会心甘情愿的跟你在一起，并且排除别的琐事的干扰。

　　虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。

　　具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。

　　【成功案例】

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