提分手后女友不理我了，有什么方法能挽回她？

　　【导师点评】

　　长期互动中，不懂得恋爱之道，错误的互动方式，致使女方无法接受被轻视的态度，从而生气。负面情绪积压，与对方争吵，最终导致矛盾爆发，关系破裂。两个人相处，是不断磨合的过程，对于这样的情况，挽回的要点在于怎么改变自己的行为和态度，从而让对方有获得感，能够重新接纳你。

　　【咨询案例】

　　我28她22。我是工程师10krmb，她是大学生6krmb，但白天正常班晚上上课。我们是玩游戏认识的，大概两个月吧就再一起了，在一起四年了。

　　我们正式分开两个礼拜，都是小矛盾变成大矛盾，因为我一直对她嫌东嫌西的态度很不好，难得一个月看到她还对她没笑容。第一次分手隔一个礼拜有做挽回。

　　我过去脾气很硬，就事论事，错了就不爽，也不会体贴，尤其到后期更是这样。女生喜欢可爱的东西，个性也很可爱，常常小名叫来叫去，我比较强势，她不太敢抱怨，但是爆发就不得了。

　　我们一个月一次，最后一次见面有做爱，前一阵子也是有点摩擦没做爱，她喜欢sm，我比较懒得帮她。

　　现在分手三个月了，目前她是不理我状态。当时过了一个礼拜有一次比较正式的挽回，之后是断断续续的联络。最近具体开始没联络是从12/13号开始，后来都是我单方一个礼拜或者两个礼拜的时长发些关心的东西。

　　起初以为是被拉黑了都没有读取，后来上个礼拜她一次把开始的讯息看完。

　　分手前对话变得很淡，原本的视讯也都流于形式，我也都说我很忙，她也很少打扰我。分手前半年发生很多没解的争执，都是一些小事情，我很固执一定要怎麼做，或者是她难过跟我抱怨，我却还说是她的错，没有正确给到她要的情绪价值。

　　最后分手是她提的，说是精神出轨了，想跟别人做爱，也说我没满足她性的欲望。提分手后，女友也不怎么理我了。

　　【案例分析】

　　你想要的，是她按照你的方式接受你，爱你。只是，感情是需要两个人都同意。你决定一辈子就娶她了，那也得她决定嫁给你才行。

　　这个错误的思维，会让你们的互动陷入僵局。你觉得她没满足你，她觉得你没满足她。

　　所以作为主动者，你需要用先她的方式去爱她，这样她才能反过来满足你的需求。

　　现在女方对你还是有感情的，只是你的状态，没有满足她的需求。照这种情况发展下去，她会离你越来越远。

　　你问到敏感问题时，她会觉得你无理取闹。如果什么都不管，她也会慢慢疏远你。

　　按照你的方式，她只会离你越来越远。

　　【咨询建议】

　　为爱情感咨询的后台里，有很多这样的情况。最好的手法，是用“情绪引导”的方式，安抚她的情绪，这样她才会不抵触你。

　　之后，你需要把话题引导到更深的层次，通过深层次对话来建立信任。

　　完成这两步之后，你们的沟通会自然很多，不会出现之前别扭的状况。

　　【成功案例】

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