男朋友突然说要分手，我很想挽回，该怎么做呢？

　　【导师点评】

　　突然的意思是没有任何预兆的，但其实所有突然都不是偶然的，可能藏在他失落的眼神中，或者失望的某句话中，甚至落寞的背影中。只是，这一切一切，你都没有发觉。或者，你察觉到了，但是最后你还是选择了忽视。男朋友突然说要分手，是因为他在你那里看不到希望了，他终于坚持不住了，决定要离开了。

　　【咨询案例】

　　我男朋友异地恋，已经在一起三年了。现在准备订婚，然后到年底结婚。但是他突然说要分手，不订婚了，也不结婚了。现在已经快一个月了，我们断了联系差不多半个多月了，发信息打电话都不回，最后所有的联系方式都拉黑了。

　　昨天见面给他东西，一开始聊的还很好，明显能感觉到他还在生气，这样更让我知道他心里还是有我。开始一直很和谐，后来快要分开的时候我不想分开，就耍脾气，结果他很生气说这是最后一次见我，以后再也不要见到我了，但是他答应说会把我的QQ加上。今天上午果然加上了，三年了他一直很爱我，很宠我，但是我任性的让他离开了我。

　　男朋友说他希望看到我的改变，看到我对他的好，我俩异地恋我该怎么对他好，还有就是在和我分的时候他有相亲认识一个女生，我不知道他俩现在联系不联系，他说我已经把他俩搅黄了，第六感告诉我他俩没分还在联系，因为我俩吃饭的时候他接电话都是出去接的。但是我觉得是我俩的问题，和那个女生没关系。我很想挽回，但是我不知道该怎么办？

　　【案例分析】

　　为爱情感咨询里，长期矛盾导致情感损耗，是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能：

　　1.长期矛盾从未解决，在具体事件中不断爆发，并导致情感破裂。

　　2.在感情发展的过程中，由于某一方的想法出现了变化，导致情感破裂。

　　你的情况，其实是属于第一种。你一直不知道男朋友的核心需求，不知道他是连基本需求没得到满足。所以之后爆发的各种状况，都是这一点的不断滋生。从你的描述中看出，在你们之前的交往中，你的行为给他带来了很多负面情绪。

　　现在男朋友对你还是有感情的，只是你的状态，让男朋友看不到希望，他也表示过希望看到你的改变。照这种情况发展下去，他会离你越来越远。你问到敏感问题时，他会觉得无理取闹。如果什么都不管，他也会慢慢疏远你。

　　【专家建议】

　　为爱专家团队在解决此类问题时，通常是以熟悉感作为切入。现在你们还是有感情的，只是你的状态让他不太满意。所以这个时候，你需要改变在他心里的印象。这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在他对你的认知。

　　在初步扭转形象后，你需要通过“情绪引导”的方式，让男朋友用正确的方式，把情绪发泄出来。你需要让他觉得你能懂他，并且能提供他所需的情绪。只有在这种情况下，他才会心甘情愿的跟你在一起，挽回成功的可能性就越大。

　　【成功案例】

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