想跟男朋友分手，我好像不爱他了，怎么做不伤害他？

　　【导师点评】

　　这段感情里，他爱你比你爱他更多，你觉得自己不爱他，想跟他分手。现在你之所以纠结，是因为善良和道德感，你不忍伤害他，所以一直拖着。男性和女性对感情的感受是不一样的，能理解你的心情，但长期下去肯定是不行的，你需要用合适的方法达到让两个人都满意。

　　【咨询案例】

　　我们是知乎认识相差7岁，17年春节期间知乎认识，认识7天后确认关系，到现在快一年了。他是国内本硕，家境很一般，有时会成为他自卑的来源，我从初中起在欧洲读书，现在在英国读本科（之所以提这些背景，是因为我觉得这些对我们感情有很大影响）

　　恋爱一年以来见过两次，第一次我回国在一起半个月，第二次他来英国待了半个月，其余时间一直视频。

　　这段关系中他一直都很积极主动，我有点随遇而安，有一段时间感情非常好，渐渐的感情没那么好，经常吵架，最近闹得最厉害，我觉得自己不爱他了，想跟男朋友分手，但他怎么都不同意，他觉得我是在骗我自己，他觉得我还是爱他的。

　　我内心很矛盾，想要离开，但是又心软，他那么爱我，我要这样伤害他吗？他认定我就是那个他要共度一生的人，而且送了我DR戒指，我当时觉得他也值得共度一生，所以接受了，但是现在我摘下来了。

　　现在我纠结的点是，我也不知道我是真的不爱他了，还是怎么样，我也不知道是否要继续下去。我在纠结，到底该怎么办。

　　我已经多次跟他说过分手了，最多也就是把他拉黑不联系一段时间，他就会疯狂打我电话，有时候是他妈妈打我电话，每次我听到他可怜的孩子般的哭声 我就心软，他妈妈说他一天不吃不喝，让我劝他，每次都是劝着劝着，就没办法再分开了。

　　让他满意的方式是，继续好好的和他在一起。让我满意的方式是分开，这个是有矛盾的。

　　【案例分析】

　　怎么分手才能不伤害对方？

　　除非对方想分，不然怎么分都会伤害到对方。

　　他想要的是一个美好的结局，如果你给不了他这个结局，那就给他一个好的过程。让他像下楼梯一样慢慢冷静，而不是跳楼一样迅速冷静。

　　【咨询建议】

　　你希望他明白，你无法跟他在一起。同时，你还希望他不至于太伤心。

　　综合来考虑，你只需要在情绪层面引起共鸣，但拒绝事情上的沟通即可。

　　也就是说，保持一个良好的对话氛围。但当他谈到具体的事情时，你就表达自己无能为力。

　　几次之后，他就会慢慢意识到了。

　　【成功案例】

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