在感情中迷失怎么找回自己，我现在应该怎么办才好？

　　【导师点评】

　　我觉得恋爱这么神奇美好的事情，就是找到一个一部分契合的人携手，彼此抱紧不为外物所动，但从始至终都该是两个独立的人在享受生命。不该有无限的迷失妥协痛苦，一点点看到恋爱中更宽容更优秀的自己最重要。重要的不是会不会迷失，而是迷失了能不能走出来。

　　【咨询案例】

　　我28岁，他30岁，我是云南的，我们都在同一个厂上班认识的，做满一个月我辞职了，我回老家去了，他就开始在微信上追求我，还跑来云南找我，现在我跟他正式交往一年了。开始好的时候，发现他这个人对我有点抠门，就是那种舍不得为我花钱，我也没主动跟他要过什么，提过什么要求，他也没送过我什么，跟他过的第一个情人节，也是没问过我喜欢什么，或者想送我点什么，又不是说他身上没钱，感觉好像一开始不是因为爱我，才追求我的，直到相处时间久了，我有点受不了他这样小气，现在我对这样的感情感到迷失，有一天我就跟他提出分手，他问为什么，我跟他说了，他说他以后不在这样了，后来对我确实没那么小气，大方许多，对我也不错，这只是前部分矛盾！我感觉他从一开始不是因为爱，喜欢，才来找我。现在，他对我确实挺好的，无微不至那种体贴，关心。但是有时候我真的很迷茫，他心里对我是怎么想的，跟我直奔未来，还是把我当临时备胎。我是不是已经在感情中迷失了自我，我现在应该怎么办？

　　【案例分析】

　　围绕在整件事之间的，是你安全感的缺乏，害怕失去女朋友。原因有以下几种可能：

　　1.个人比较缺乏安全感，是依赖型人格，时刻担心失去对方的爱护。

　　2.殊的成长环境，导致自身比较敏感多疑。

　　由于自身焦虑情绪过多，但又没有相应的能力去解决，才导致自身将负面想法，不断地施加在关系中，让女朋友感觉压力大。

　　从你的描述中看出，你非常爱你的女朋友，害怕失去她，所以导致在这段感情中，你有点迷失自我了。不安的情绪就像艾滋病毒一般，直接摧毁了你的心理免疫系统，在不自信中迷失，甚至已经影响到你的工作和生活了。

　　【专家建议】

　　现在你们之间的状态，已经不只是感情上的问题了，还有个人的心理上的堵塞。既然已经影响到你的工作和生活了想要改变现状，就需要主动解决问题。

　　首先，你应该想办法调整好自己的心态。然后用正确的方法多和女朋友沟通，了解她的想法。你还可以努力提升自己的综合价值，让自己更有魅力。那么整个人也会变得自信很多。

　　对于感情迷失这种情况，需要专家的更进一步的指导才能有利于你解开心结。

　　【成功案例】

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