情感咨询：和男友分手后该如何走出失恋阴影？

　　【导师点评】

　　其实分手失恋并不可怕，很多朋友都经历过失恋，这并不是什么丢人的事。在人生旅途中，失恋未必不是好事，分手的经历使人痛苦，使人深刻，但是也会使人变得越来越好。那么正经历分手失恋的朋友，该如何尽快走出失恋的阴影呢？

　　【咨询案例】

　　我和男友是相亲认识的，他长相一般，但是谈吐挺幽默的，他对我也挺满意的，于是我们就开始交往。

　　我是一个比较慢热的人，男友总是希望我能多多关心他一下，恋爱谈了半年，也见过双方父母，都很支持，我想着这辈子就是他了。

　　可是慢慢的我发现他对我越来越冷淡，我很不安，问他为什么？他说有个算命的告诉他，他和我没有未来，不会走进婚姻。他相信了，怕耽误我，就开始慢慢疏远我。

　　我真的是崩溃了，他竟然用这样的借口搪塞我，我很生气，冲动之下就分手了。虽然分手过去一个多月了，我却不能释怀，我该怎么走出这段失恋的阴影？

　　【案例分析】

　　男朋友为什么突然对你冷淡，你看到的只是突然地变化，每一件事情的发生都是有迹可循的，也许处在热恋中的你没发现男友情绪中细微的变化，这都是在日常的相处中累积下来的 ，而你没发现，现在你不能接受的是他的分手理由。

　　不爱了可以直接说不爱，算命的说我们最后不会在一起，不想耽误你，这样的借口你无法接受，最后还是分手了，男友潇洒的离开了，而你却一直处在失恋的阴影里出不来。

　　现在你们之间的状态，已经不只是感情上的问题了，还有个人的心理上的堵塞。想要改变现状，就需要主动解决问题。

　　【专家建议】

　　之前的互动中，他觉得你对待你们之间的感情太不认真，在未来会带给他很多困扰。这种心态，会让他产生很多负面情绪，认为你不重视他不在乎他。

　　不管他是以何种理由和你分手，都说明他已经不想和你在一起，什么理由并不重要，你就当做是他为了你好，不想耽误你吧。

　　现在你需要的，是通过“情绪引导”的方式，用正确的方式，把情绪发泄出来。之后，再通过“逆向合理”的方式，理解他以前的做法。

　　在做好这两点之后，你就可以成功走出失恋的阴影了。

　　具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略，帮你顺利走出失恋阴影。

　　【成功案例】

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