男朋友说我变了要分手，失望了的人怎么挽回？

　　【导师点评】

　　恋爱本身是相互成长，相互变好的过程，当对方觉得你变了，觉得你会给他带来很多负面能量的时候，就会慢慢的感到失望。感情本来就是有风险的，没有谁会说百分之百。但如果对方一直找借口，那么就是骗你。但是如果懂对方真正的心理活动状态，这样就能够更好的把控对方，能够去扭转局面。

　　【咨询案例】

　　我22他23，我们是大四的学生，我们是一个大学的，在一起两年吧，分手是因为最近他说我变了。

　　我去了一个不喜欢的地方上班，我挺压抑的，然后他说这一个月能感觉到我的变化，我自己也能感觉到。他说为了哄我开心，坚持了一个月了，我也没改变回来，而且总把坏情绪给他，他对我热情得不到回应。

　　以前我不是这样的，我很活泼，很喜欢和他闹着玩，像俩小孩一样，现在我自己也感觉到他在努力的逗我，可是好多次我的回应都让他失望。

　　然后他说喜欢的是原来的那个我，很阳光，活泼乐观的。而且他还告诉我他对别人有好感了，就在这一段时间。

　　他说她的性格就像以前的我一样，很吸引他。以前他真的是很专一的，他也说了以前觉得我是最好的，现在都开始和别人聊天了，就说对现在的我已经失望了。

　　我是很确定我想继续和他在一起的，他也说了其实也舍不得我，所以电话微信我们都没有拉黑，而且他告诉我一个月以后肯定会和我和好。

　　因为我告诉他我能变回原来那个我，但他说等了很久了不相信我了，其实他之前就提出过两次我变了。他说调整是需要时间的，现在告诉我你变回去了就是为了留住我，他说一个月后我改没改变他能感觉到，因为他说在一起那么久了，你之前的样子我很熟悉。

　　而且他还说了这段时间也可以打电话，不用和他说我改没改变，他从电话里就能知道，因为我男朋友真的很了解我。

　　而且他说我怎么能没有代价的呢？他坚持了一个月 失望了放弃了，现在我就仗着他对我还有感觉就让他再等我。不过他说了他和那个女生不一定会在一起，我是想着既然都答应了跟我和好了，为什么还有可能和别的女生在一起，如果到时候忘了我怎么办。他说不会的，一个月不会忘记我的，和我相处的时间长，到时候如果和她在一起的话就和她分手，而且不一定和她在一起。

　　我想挽回他，因为这一个月我没底，虽然他说了会和好，可我还是害怕。

　　【案例分析】

　　为爱情感咨询里，长期矛盾导致情感损耗，是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能：

　　1.长期矛盾从未解决，在具体事件中不断爆发，并导致情感破裂。

　　2.在感情发展的过程中，由于某一方的想法出现了变化，导致情感破裂。

　　你的情况，其实是属于第一种。你一直不知道他的核心需求，不知道他是基本需求没得到满足。

　　矛盾的产生是相互影响的，当双方未意识到矛盾本质时，交流过程中自然各自跑偏，你不知道他表达的什么意思，他认为你并不理解他，所以之后爆发的各种状况，都是这一点的不断滋生。

　　现在男方对你还是有感情的，只是你的状态，让男方看不到希望。照这种情况发展下去，他会离你越来越远。你问到敏感问题时，他会觉得无理取闹。如果什么都不管，他也会慢慢疏远你。

　　若想改变现状，首先要改变在对方心里的形象。

　　【咨询建议】

　　为爱专家团队在解决此类问题时，通常是以熟悉感作为切入。

　　现在你们还是有感情的，只是你的状态让他不太满意。所以这个时候，你需要改变在他心里的印象。

　　这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在他对你的认知。

　　在初步扭转形象后，你需要让他觉得你能懂他，并且能提供他所需的情绪。只有在这种情况下，他才会心甘情愿的跟你在一起，并且排除别的琐事的干扰。

　　【成功案例】

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