婚外情暴露了，情人和我的关系变差怎么办

　　【导师点评】

　　女生很爱八卦，又很容易倾诉，所以很容易聊的很开，特别是对亲密的男朋友的时候，会放下戒备心，什么都讲。但其实聊天要有个底线，即使是男女朋友，有些话题还是不要讲对彼此都好。两个男女情人走到一起是缘分，两个人的相处是一门学问，感情不是靠你情我愿就能筑造坚固，需要我们用心经营，努力学习、磨合两个人相处的方法，才能走得更好更远。

　　【咨询案例】

　　和同学的婚外情，现在他家人知道不理我了。

　　都是40岁左右交往5个月。因我打他老婆电话事情败漏，现在他想回归家庭，拉黑我所有的联系方式不理我了。

　　我觉得文字功底不好，叙述不清。

　　要从何说起呢。

　　同学聚会就喝多了是起因，后来五个月里每天都有联系，期间不乏争吵。

　　其实我们都没想过要拆散彼此家庭。

　　为了孩子都不会离婚。

　　您看过我的叙述有什么建议呢？您很忙吧。

　　【案例分析】

　　在感情中，有一类女人的容易变得非常的脆弱，以及敏感。只要是对方没有及时的回复消息，你就会感觉到失望，甚至生气，如果对方没有哄你，你会觉得对方不爱你。甚至会认为自己不被重视，进而通过一些极端行为，去证明自己是值得被爱的。证明对方爱你。

　　但是第一次你证明了，第二次你又不相信，反反复复作死，反反复复刺激男方。

　　现实并不是电影情节，也无法一辈子像男主角那样无理由的宠溺。现实中感情是相互的付出，才够维持长久。而不是电影桥段2个小时看爽了就行。包容，体谅，理解，这些都是相互的，而不是男方单方面为你付出的。那是影视剧，它并不是现实生活。

　　而现实中你的，却用着偶像剧中的要求，面对生活，对待自己的男朋友，一开始对方能够付出，能够包容你，但是一味的付出没有回报的感情，对方也不是傻瓜，也不是为你而生的，他也需要爱，需要你给他的感情，然后你把自己对他的索取，当成爱他的方式，这并不是真正的爱，只会让他想要逃离你怪异的逻辑，远离你，这样待他的方式，最终会让你失去他的。

　　【专家建议】

　　在之前的互动过程中，?对方觉得你一直在索取，在要求，就像一个无底洞，一直无法填满，一直在堆积负面情绪。对方的感受也会越来越差，因果规律，他也自然会逐渐被掏空，失去了继续爱你的动力。

　　此时，需要先通过合理的方式，引导对方说出心中的不满，并且通过逆向合理化的方式，让对方重新定义你之前的负面行为，归结为其他正向情绪。只要做好这两点，扭转局势的方案，也就开始操作了，后续及时把现状和对方的反应，以及聊天记录，及时反馈给专家指导老师，顺序渐进，根据情况调整互动方式。每一句怎么说，用什么样的情绪表现，都需要足够精准。一定不要在用错误的方式去互动了，不然刚刚建立的良好印象，会颠倒成，死性不改，都是装出来的印象，增加挽回难度。

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