男友和我小矛盾不断，累了想和我分手怎么办

　　【导师点评】

　　我们每个人在生活中都会扮演一个角色，在人际交往当中，我们难免会遇到一些麻烦，很多人直言直语，有什么说什么，所以当出现矛盾时可以立即解决。但是有的人却喜欢藏着掖着，当与其他人发生矛盾或者别人做了让自己不开心的事情之后就用冷战的方式来解决。

　　【咨询案例】

　　我，女，25岁，我和男朋友恋爱一年多啦，刚开始他对我挺好的，现在他越来越远离我，每次我让他帮点小忙他总是拖拖拉拉，我这个比较爱冲动生气总会说很伤人的话，每次吵架他总是冷战，而我总是第一个承认错误的，这次他要跟我分手。

　　我男朋友是大男子主意的，从不会低头认错。

　　他是公务员，我是老师。

　　平时他工作比较忙还有家里的负担也比较重，他是妈宝男类型的，平时很少时间，他从不跟我说心里话我们沟通时间很少。这次本来想跟他好好聊的，结果却迎来他的分手。

　　那，我怎么做才能挽留这段感情。

　　【案例分析】

　　当遭遇冷暴力，一定不要逼着对方理你，或者引发争吵的方式，让对方开口。首先冷静下来，整体分析清楚男方冷暴力的核心原因，只有理清男方想法，冷暴力，不说不表达，但并不代表没有含义，男方一定是在通过冷暴力，表达着什么。

　　“他为什么回消息慢”、“他这样到底是想怎样”？

　　沟通阻碍导致的冷暴力

　　交往过程中，男方反复跟你表达过一些想法，而你给与的反馈，是拒绝或者不理解，最终导致男方觉得跟你沟通没有任何意义，形成沟通阻碍，不在表达。

　　男方通过冷暴力的方式慢慢脱离关系

　　虽然没有提分手，也没说自己的想法，但内心已经开始重新审视这段关系，但又不想主动说出口，害怕做错决定，也害怕伤害彼此，跟害怕引发争吵，耗尽相互心里仅存的美好，想要通过拒绝沟通，拒绝联系，拒绝一切要求的方式，让对方明白自己的意图。

　　【专家建议】

　　此刻你一定急于跟对方沟通，而你说了很多，对方却不理你，必然会被激怒，开始指责，谩骂，这些行为都只会恶化关系，并不能挽回对方。

　　这种情况专家建议，先通过测试，明确分析男方冷暴力的真实原因，默默开启正确的操作方式，利用对方，不肯主动说的行为方式，正好给了你更多的改变时间，精准把握了男方内心的不满，逐步疏导。这里有一个操作要点，一定记住咨询师安排的行为方式去表达，而不是逼着对方听你说什么，这样才能疏导男方通过冷暴力表达的不满。

　　接下来，针对性满足对方，过去缺乏的情感满足，唤起不舍的情绪。因为他跟你交往这么久，提分手害怕伤害你，看到你变得更好了，自然又会舍不得离开你。他会动摇，会怀疑自己的选择，从而拉升正向情感，逐步恢复良好关系。

　　【预约情感专家】

　　可先将双方年龄职业，交往时间，矛盾经过，以及需要解决的情感问题，编辑成文字发送给我们。为爱情感专家会在第一时间，给你专业的回复。

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