长期和妻子冷战，现在不知道如何补救

    【导师点评】

    在婚姻生活里，男女双方吵架的方式有很多种。有的人是以争吵的方式来宣泄对彼此的不满，有的人是以打架的方式来压迫对方，其中还有最可怕的一种方式——就是冷暴力。这里的冷暴力是指家庭冷暴力，主要是夫妻双方的冷暴力。用最通俗的话来说，冷暴力就是指尽可能少的和对方交流说话，致使达到折磨对方精神上和心理上使之受到冷漠和伤害。有一部分男性，就是用这样的冷暴力去对待自己的女人。

    【咨询案例】

    我结婚十五年了。

    一直很痛苦，老婆很记仇，心胸极狭窄，多年不理我，可我还照常把挣的钱无论多都给她，她也接受，就是不理我。

    能帮我挽回所爱吗，脾气如此，爱冷暴力，冷战。

    我们不打，不骂，少吵，就是冷暴力。

    在婚前，结婚她家人乐意，她不乐意。

    我人长相不好，嘴笨，性格偏内相，不抽烟，不喝酒，不打牌，不惹事，老实本分

    我十分再乎她，不知道如何挽回爱人。

    【案例分析】

    当遭遇冷暴力，一定不要逼着对方理你，或者引发争吵的方式，让对方开口。首先冷静下来，整体分析清楚男方冷暴力的核心原因，只有理清男方想法，冷暴力，不说不表达，但并不代表没有含义，男方一定是在通过冷暴力，表达着什么。

    “他为什么回消息慢”、“他这样到底是想怎样”？

    沟通阻碍导致的冷暴力

    交往过程中，男方反复跟你表达过一些想法，而你给与的反馈，是拒绝或者不理解，最终导致男方觉得跟你沟通没有任何意义，形成沟通阻碍，不在表达。

    男方通过冷暴力的方式慢慢脱离关系

    虽然没有提分手，也没说自己的想法，但内心已经开始重新审视这段关系，但又不想主动说出口，害怕做错决定，也害怕伤害彼此，跟害怕引发争吵，耗尽相互心里仅存的美好，想要通过拒绝沟通，拒绝联系，拒绝一切要求的方式，让对方明白自己的意图。

    【专家建议】

    此刻你一定急于跟对方沟通，而你说了很多，对方却不理你，必然会被激怒，开始指责，谩骂，这些行为都只会恶化关系，并不能挽回对方。

    这种情况专家建议，先通过测试，明确分析男方冷暴力的真实原因，默默开启正确的操作方式，利用对方，不肯主动说的行为方式，正好给了你更多的改变时间，精准把握了男方内心的不满，逐步疏导。这里有一个操作要点，一定记住咨询师安排的行为方式去表达，而不是逼着对方听你说什么，这样才能疏导男方通过冷暴力表达的不满。

    接下来，针对性满足对方，过去缺乏的情感满足，唤起不舍的情绪。因为他跟你交往这么久，提分手害怕伤害你，看到你变得更好了，自然又会舍不得离开你。他会动摇，会怀疑自己的选择，从而拉升正向情感，逐步恢复良好关系。

    【预约情感专家】

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