作死分手后悔莫及，我该怎么挽回恋人

　　

　　【导师点评】

　　从你的陈述中可以看出他很爱你，而且在感情里你是占据主动的一方。可你明知道自己很“作”，却没有做出任何改变，那是因为在你的潜意识，你觉得“作”更有利于你的情感需求被满足。小作怡情，但不能去挑战对方的底线，不然感情很容易出问题。

　　【咨询案例】

　　男 21女18，大学生，交往接近一年，刚开始在一起的时候两个人都是互相特别喜欢的在一起，在一起以后也是特别幸福快乐，会互相送礼物，可是慢慢的男的把女生的好当成了个理所当然，开始作，莫名其妙发脾气，这时候女生还是特别爱男的，处处包容，无微不至，不过男的就以为女生不会离开，就一直作，慢慢的女生积压了很多容忍，很累了，没有了安全感，就提分手了，这时候男的知道自己错了，请求原谅，但是这时候有男的介入，然后跟女生在一起了。

　　不过我哥给女生打电话，女生说就是聊聊天，而且异地不见面，我问女的是不是喜欢女的说那个男的她说不是，男的刚好表白他就答应了，我问她是不是因为吵架生气??，女生说不知道。

　　我又问女生是不是会跟男的去约会什么一堆的，她说我就是爱乱想……

　　我真的没办法忘掉女生，而且真心要做出改变。

　　如果女生心里没我的话，我就不纠缠她了。

　　【案例分析】

　　在感情中，有一类女人的容易变得非常的脆弱，以及敏感。只要是对方没有及时的回复消息，你就会感觉到失望，甚至生气，如果对方没有哄你，你会觉得对方不爱你。甚至会认为自己不被重视，进而通过一些极端行为，去证明自己是值得被爱的。证明对方爱你。

　　但是第一次你证明了，第二次你又不相信，反反复复作死，反反复复刺激男方。

　　现实并不是电影情节，也无法一辈子像男主角那样无理由的宠溺。现实中感情是相互的付出，才够维持长久。而不是电影桥段2个小时看爽了就行。包容，体谅，理解，这些都是相互的，而不是男方单方面为你付出的。那是影视剧，它并不是现实生活。

　　而现实中你的，却用着偶像剧中的要求，面对生活，对待自己的男朋友，一开始对方能够付出，能够包容你，但是一味的付出没有回报的感情，对方也不是傻瓜，也不是为你而生的，他也需要爱，需要你给他的感情，然后你把自己对他的索取，当成爱他的方式，这并不是真正的爱，只会让他想要逃离你怪异的逻辑，远离你，这样待他的方式，最终会让你失去他的。

　　【专家建议】

　　在之前的互动过程中，?对方觉得你一直在索取，在要求，就像一个无底洞，一直无法填满，一直在堆积负面情绪。对方的感受也会越来越差，因果规律，他也自然会逐渐被掏空，失去了继续爱你的动力。

　　此时，需要先通过合理的方式，引导对方说出心中的不满，并且通过逆向合理化的方式，让对方重新定义你之前的负面行为，归结为其他正向情绪。只要做好这两点，扭转局势的方案，也就开始操作了，后续及时把现状和对方的反应，以及聊天记录，及时反馈给专家指导老师，顺序渐进，根据情况调整互动方式。每一句怎么说，用什么样的情绪表现，都需要足够精准。一定不要在用错误的方式去互动了，不然刚刚建立的良好印象，会颠倒成，死性不改，都是装出来的印象，增加挽回难度。

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