不想爱了，怎么在不伤害对方的前提下分手

    【导师点评】

    分手对每个人来说都是很艰难的决定。如果你想让他离开而不给他带来太多的痛苦，那就要注意如何与他分手，造成尽可能少的痛苦。有些人认为发动一场争吵是开始与某人分手的最好方式，因为当你生气的时候做这件事更容易。但这只会给他们的结局带来更多的痛苦，没有人想要。

    【咨询案例】

    我和一个女的处了三年，现在想分，她提出分手费合适吗？

    她以死相逼不肯会，谈怎么办。

    可她死活不分，以死来威胁怎么办？

    那要怎样处理，她为我做了几次人流手术，都是她自愿的，我也补偿了她，她现在说不够，所以要分手费。

    还说要找到我家去闹。

    【案例分析】

    有时候，一方在一段感情中，可能已经真的不爱对方了，而想要分手，并不想因为自己先开口而伤害到对方，那么到底如何提出分手，才能把伤害降到最低，同时避免纠缠呢？

    当然是对方不想跟你，主动提出分手，不喜欢你了，想离开你，这样就彼此坦然接受，和平分手了。

    但是实际情况中，通常都是一方想分手，另外一方并不想分手，甚至愿意为你做出改变，从而维持你们的关系，可能是真的喜欢，也可能是已经习惯了你的存在，无法在接受别人，第二种情况无论怎么样提出，都会给对方造成伤害。

    对未来美好的憧憬被打碎，花费的所有时间和精力，一切都没有了意义。

    所以这种情况一定要给对方一个更好的理由，一个缓慢接受的过程，释放复杂的情绪，能够尽快冷静下来，理智面对事实，这样才能够把彼此的伤害减到最低。

    【专家建议】

    释放情绪的过程中，顺序渐进的让对方意识到，你跟他分手的内心想法，相互理解，两人在一起已经不开心，不快乐。离开是为了让彼此变得更好，也希望对方能够有一个更合适，更好的未来。千万不要表达，跟对相处是浪费时间，千万不要去否定你们过去的感情。同时在理智上，能够相互理解，理智选择分手，是一个正确的选择。对彼此都好。同时也不要藕断丝连，成了暧昧不清的分手关系，更加耽误彼此。分手了，就是最熟悉的陌生人，不要在去打扰彼此

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