被情人骚扰了，怎么不伤害他的同时和他分手

    【导师点评】

    对于爱情，也要拿得起放得下，才能重新开始。对恋爱的双方来说，当然都希望恋爱能够甜甜蜜蜜，能够最终白头偕老。事实上并不如此，有许多不太幸运的人在和恋人经过一段时间相处之后，一方或双方感到不适应，感到不满意，从而出现恋爱挫折。

    【咨询案例】

    我是一个已婚女性，婚姻美满家庭幸福，这种生活持续到今年夏天，我遇到一个男人后彻底打乱！

    开始他对我各种好，各种关心，让我重新回到谈恋爱时的感觉，我俩也发生过身体接触，可时间长了后发现它，这人很暴力，喜欢生气时摔东西，大声骂人对我更是怎么粗鲁怎么来，我慢慢想退出就删掉微信换了手机号码，他就各种找我跑到我家门口发信息，拍照还威胁不跟他好就找人打我老公。

    我知道他会真的动手，可我不希望看到这种结果收场，中间好话说尽，甚至以性命相求，都没用。

    现在我真的没办法了把他微信设置了他就又上头说找人打我老公，请大师帮忙帮忙。

    【案例分析】

    有时候，一方在一段感情中，可能已经真的不爱对方了，而想要分手，并不想因为自己先开口而伤害到对方，那么到底如何提出分手，才能把伤害降到最低，同时避免纠缠呢？

    当然是对方不想跟你，主动提出分手，不喜欢你了，想离开你，这样就彼此坦然接受，和平分手了。

    但是实际情况中，通常都是一方想分手，另外一方并不想分手，甚至愿意为你做出改变，从而维持你们的关系，可能是真的喜欢，也可能是已经习惯了你的存在，无法在接受别人，第二种情况无论怎么样提出，都会给对方造成伤害。

    对未来美好的憧憬被打碎，花费的所有时间和精力，一切都没有了意义。

    所以这种情况一定要给对方一个更好的理由，一个缓慢接受的过程，释放复杂的情绪，能够尽快冷静下来，理智面对事实，这样才能够把彼此的伤害减到最低。

    【专家建议】

    释放情绪的过程中，顺序渐进的让对方意识到，你跟他分手的内心想法，相互理解，两人在一起已经不开心，不快乐。离开是为了让彼此变得更好，也希望对方能够有一个更合适，更好的未来。千万不要表达，跟对相处是浪费时间，千万不要去否定你们过去的感情。同时在理智上，能够相互理解，理智选择分手，是一个正确的选择。对彼此都好。同时也不要藕断丝连，成了暧昧不清的分手关系，更加耽误彼此。分手了，就是最熟悉的陌生人，不要在去打扰彼此

    【预约情感专家】

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