男朋友喜欢上别人了，感觉他一直把我当备胎，我该怎么办？

　　【咨询案例】

　　男朋友喜欢上别人了，感觉他一直把我当备胎，我该怎么办？2011年8月开始交往，高中三年一直在一起，没有发生什么矛盾。2014年暑假分过一次，说做朋友。（暑假他去找过他初中喜欢的一个女生，背着我约她出去玩，一开始也是因为被初中喜欢的那个女生拒绝才跟我一起的）2014年下半年开始异地恋恋爱，每晚都有半个钟以上的时间聊天，中途因为异地恋我没对他没安全感分过几次。之后还是复合了。在此期间对我一直也很好，我并没有察觉到任何异常。直到去年11月，他在他们学校遇见了一个女生，那阵子他不怎么理我，说不想浪费时间在我身上，也不想跟我聊，我跟他分了他也答应了。之后过了几天，他又找我跟我说想我但不确定要不要跟我一起。我就跟他做朋友。之后跟他视频聊天发现他跟那个女生单独约一间教室做事，我听到那个女生的声音挺生气然后他也承认了。之后我没跟他联系。他跟我说过那个女生对他有好感，后来约他去旅游，他不想，然后他又找我一直逼着我跟他去旅游，跟我说去旅游看看适不适合在一起。因为我弟弟住院做手术，也没去成。第二天他准备从佛山回武汉说要跟我见面，我跟他见了。一直求我跟他复合，因为我挺喜欢他的还是答应了。之后他回到武汉经常跟那个女生暧昧，不考虑我的感受，也不给我看他的聊天记录，他说他很介意，我又跟他分了一次，觉得他根本就是把我当备胎。直到今年五月份，他从武汉跑到广州找我复合，跟我说会改。我原谅他了。然后他回到学校之后，继续跟我异地聊天，但他很不坦诚，有时候跟我聊天也挺敷衍人。虽然后来他跟他父母说了会一直跟我一起。我跟他语音通话的时候他对我语气很不好，挺不尊重我。维持了一个月左右，加上我跟他差距很大心理不平衡，就分了。过了一个多月他就跟这个女生在一起了，在一起了一个多月后也就是7月份初，他通过百度网盘找我叫我别拉黑他，我跟他都在准备考研，他跟我说考研后见。过了几天，他通过百度网盘发信息给我跟我说我跟他没可能了，还特地发信息告诉我他喜欢上别人了，就算她之前因为被他拒绝跟别人上床了他也不介意；特地跟我说他把QQ密码给她了，不能辜负她对他的信任。不过我有什么事都可以打电话找他，我手机刚好没话费，他问我需不需要他帮我充。我直接拒绝了，因为我觉得他有女朋友不应该这样做。之后我因为考研的事打过几次电话给他，过了几天之后他跟我说以后别再找他。然后他就把我电话拉黑了。之后因为考研的事我打过几次电话给他，都被他手机自动挂断了。然后他看到了以后又自己打电话给我。最后一次通电是八月初，他跟我说已经过去了没什么好想的，然后我跟他沉默了一会他没有想挂断的意思，跟我说他最近的一些近况，我直接跟他说我没有其他事了，因为他有女朋友我也不想跟他聊什么就挂断了。第二天他发了个短信给我，说他换手机了，以后收不到我信息。然后现在把我所有联系方式拉黑了。甚至包括支付宝。直到前几天我在贴吧看到他之前发的贴，说他自己一开始就很确定不喜欢我但因为被别的女生拒绝才跟我一起，一直把我当备胎，我挺气愤的，直接发了邮件到他邮箱说他没有担当，叫他给我个解释，然后他马上把帖子给删了。把我邮箱也拉黑了。虽然男朋友说喜欢上了别人，但是他跟我一起的时候也很用心对我很好。除了比较花心幼稚之外。我跟他最后一次分手也就是五月份的时候，一开始他不是很同意分手，之后跟我发qq信息说我想要的太多无法满足我，当时我没看到qq信息没有及时回复，他看到我没回复打了个电话给我我因为在上课直接挂断回了条短信给他，跟他说下课后打给他结果他一直把我的电话拉黑，我打了几次他都一直拉黑。他有女朋友的一个月之后跟我说我跟他分开的原因不是不爱对方，就是缺乏沟通。但不想跟我一起了。但我自己无法跟他维系的根本原因就是压力太大了，一是他身边有很优秀的女生追他（他有了女朋友之后才跟我说因为我的原因没有放下我拒绝了这个女生大半年）我对自己没信心，他太花心我对他没安全感；二是异地共同话题很少；三是我对他很好他却不是很尊重我。然后他也比较幼稚，跟我说像我这么温柔贤惠的女生也做不了什么大事。就是这样跟我说话也不怎么考虑我的感受。总的来说就是我跟他在一起的时候感情不稳定，尤其是异地的时候。不过每天他都会抽空跟我聊天。彼此都为对方付出了很多。在一起很多年了磨合了挺久都有跟对方结婚的打算。然后他在感情方面比较幼稚，也比较花心。我也不想放弃他。

　　此刻最需要情感专家为您解答的问题？：男朋友喜欢上别人了，感觉他一直把我当备胎，我该怎么办？

　　【事件分析】

　　在你们这段感情中，你不断投入，无时时刻不在包容他，体谅他，却得不到对方相等的回应，甚至在你们交往过程中，男方不止一次和其他异性暧昧，跟其他女孩分手后回来找你复合。

　　为什么？

　　出现这种情况，往往是因为你们之间价值不对等，且你是较低价值的一方，这会让你这对方相处过程中不断输出，那就会给对方太容易得到而感觉。

　　在你的描述中，分手后他找你复合求你原谅，你轻易就答应了。你觉得他很优秀，跟他在一起会有很大的压力，其实，在一定程度上来说你自己都将自己看轻了。你心知他喜欢上了别人将你当做备胎，却还是舍不得放弃。

　　人都是有劣根性的，随手可得的东西，会让他觉得是低价值的，所以不会怎么珍惜你。这就跟人为什么会喜欢追逐限量款是一个道理，不那么容易得到的东西才是最好的。那么在这种情况下，如何跳出这个死循环呢？

　　自身价值是逆转感情高低位的关键。

　　【咨询建议】

　　想要逆转这种情况，就要懂得合理控制自己的输出，同时提高自己的自身价值。

　　如果对方不理你，你就需要引起对方的兴趣，并且学会一定的沟通技巧，使得双方的相处更加多元化。

　　虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。

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