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我把男朋友作没了,总是不相信他,我该如何挽回?

[原创] 作者:叶子 - 来源:为爱情感咨询 - 发表时间:2018年01月19日 15:37 - 点击:312
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 我把男朋友作没了,总是不相信他,我该如何挽回? 

  【咨询案例】

  我把男朋友作没了,总是不相信他,我该如何挽回?老师,我的情况是这样的:分开第五天,回过头仔细想想,其实就是不爱在一起一年多,总是不相信他,我的怀疑和敏感太多太多,身边有的人说是你太敏感,是他太直男,看起来他很爱我,但是我明白真爱的话不会让你一个人胡思乱想难过的他的理由是,这样的疑问让他太累了,早晚有一天他会受不了,我不是没问过,我是每天问,他说爱我,可我不信 这样没用的,只能说两个人都有问题吧。我把男朋友作没了,其实他真的对我蛮好,忍了我这么久。每当我问他他都会轻声跟我说他真的爱我,但是忍耐是有限度的,不爱也装不成爱怎么说呢,他不懂为什么我总是生气,我不懂他为什么不能来哄哄我,感觉就是自己作的,因为我把爱当作了生活的一切,失去了自我,这样就是会让两个人都累。我是个太容易不开心的人,会因为一些小事胡思乱想,这是我的问题,钻牛角尖。其实现在想想都不算什么,我也都想不起来是因为什么生气了,长久以来的压抑吧。以至于到后来他一看到我黑脸就条件反射的问我怎么了,其实我也没怎么,感觉自己特矫情,当局者迷作为旁观者的时候我是挺通情达理的,可是身在其中时就很难自拔。他也说害怕有一天他再也无法控制自己的情绪把火撒到我身上,那样就什么都挽回不了了,人活着还是开心最重要,尤其是谈恋爱,正向健康的发展才是一段好的恋情,我的这段越走越偏,我该怎么办?

  此刻最需要情感专家为您解答的问题?:我把男朋友作没了,感情越走越偏,我该怎么办?

  【事件分析】

  恋爱中,女生的心思容易变得敏感。当你觉得他不懂你,没给你想要的回应时,你会感觉到一点失望。

  他爱不爱你是需要证明的,可怎么证明?

  于是,你虽然心里依然是喜欢他的,但开始怀疑他,总是不相信他,喜欢作,喜欢钻牛角尖。

  你只是希望他来关注你,证明他喜欢你。

  可你没想到,正是你的这些行为,才让他越来越累,越来越不爱你。我们对一个人的印象,是综合评定的。比如喜欢作-10分,不相信他-10分等等。这样综合来考虑的,次数越多,他就觉得你一般般了,对你也越来越没信心了。

  在相处过程中,错误的互动方式和不同的相处之道,逐渐的发泄负面情绪,未能及时的照顾到彼此的感受,长期矛盾从未解决,你一直不知道他的核心需求,不知道他是基本需求没得到满足。所以之后爆发的各种状况,都在这一点的不断滋生。导致情感大量的消耗,最终对方失望分手。

  【发展方向】

  现在男方对你还是有感情的,只是你的状态,让男方没有看到希望。照这种情况发展下去,他会离你越来越远。

  他现在已经很累了,你们之所以还能维持联系,是因为你们相互投入的太多,沉没成本太大。但光靠投入,是无法维持的。就像你在一个不喜欢的公司待了3年,你不会想继续待30年,而是想着拿到了年终奖就走,或者随时找备胎。

  随着时间的延长,他会从激动慢慢变得冷静,然后回避感情相关的问题。想要避免这种情况出现,必须解决感情破裂原因。

  【挽回要点】

  之前的互动中,他觉得你索取的太多,太过分了。这种心态,会让他产生很多负面情绪。你需要的,是通过“情绪引导”的方式,让他用正确的方式,把情绪发泄出来。之后,再通过“逆向合理”的方式,让他能理解你以前的做法。

  现在你们还是有感情的,只是你的状态让他不太满意。所以这个时候,你需要改变在他心里的印象。

  这里的改变,并不全是自己彻头彻尾的变化,而是改变在他对你的认知。

  在初步扭转形象后,你需要让他觉得你在发自内心的喜欢他,而不是只想被他喜欢。只有在这种情况下,他才会发自内心的喜欢你,让感情越来越好。

  虽然在解决的过程中还有很多难点,比如具体该怎么分析,怎么才能得知最佳操作方向,这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信,咨询师会系统化专业化的为你评估分析。

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