怀疑老公出轨他不承认，我总是疑神疑鬼，他到底有没有背叛我？

　　【简介】

　　怀疑老公出轨他不承认，我总是疑神疑鬼，他到底有没有背叛我？人，天性多疑，猜疑就站在感情的对立面，于是，信任成了维持双方感情的防腐剂。当人对伴侣产生怀疑，你要相信不仅仅对方存在一定的问题，你自己也难逃其咎。猜忌不只是对对方的不信任，也是对自己没自信的表现。所以，不管真相如何，让自己变得强大起来，自信起来，是摆脱自己胡思乱想的第一步。因为疑神疑鬼的人，肯定不自信，而你如此自信，还怕他背叛你吗？

　　【咨询案例】

　　我和老公恋爱三年后结婚，现已经结婚三年多了，今年是我们在一起的第七年，有个快两岁的女儿。

　　从今年八月份，从我们学校调到了行政单位上班，刚开始也许是都不熟，他没什么应酬，现在最近一个月，因为有车的缘故吧，去哪都很方便。前一段我婆婆不在有快一个月了，他怕我一个人带孩子累，几乎天天按时回来吃饭，没有说有加班，从我婆婆回来以后到现在一个月时间，他几乎要不说加班，要不说陪领导吃饭，要不说有事不回来吃饭了，有两回吃到了一点多。

　　怀疑老公出轨他不承认，以前从不这样，突然变得我快不认识了，我-就开始怀疑他了，是不是外面有人了，他也因我不信任他生气。有一次他接电话躲到老远，甚至躲别屋去了，我追过去隐约听到一个女人声音问:你不过来了？（我听着很像他们一个办公室里的那个女上司，他才去那个单位三个月，那女的35岁，我老公28岁，样貌可以，很白）。他答:我就不过去了。他就挂电话了，还见我貌似在听，很生气的很厌恶的表情说:你干什么！我当时心都凉透了，我想:什么样的电话你这么讨厌让我听到。我就若无其事地问:“男的女的？”因为我确定听到的是女的声音，说什么我都听见了，可他回答我:“男的”。我想:为什么要骗我！我要手机，他就不给我，怕我做傻事打过去了，弄得很难看。我总是疑神疑鬼。

　　诸如此类，我就感觉他跟以前不一样了，怀疑老公出轨他不承认，不像原来有耐心地陪我和孩子，过个周末还说加班。行政服务中心还加班么？不让休息么？从那以后我不再相信他，我总是疑神疑鬼，即使他发誓不会背叛我，我还是会怀疑他。最近两星期几乎天天吵，就源于他的可疑，我的猜疑，我都吃不下去饭了，茶不思饭不想的，难到他就没发现么？不关心我了么？难道外面真的有比我更重要的应酬？他没在意，一句安慰的话也没有，还是一如既往地出去。

　　上个星期，有次吵架被婆婆听见了，她不想让我们吵架。她有心脏病，我们吵架后没过两天，她犯病了，心脏疼。老公很自责，那天不应该吵架，第二天他二姐把我婆婆接走了。婆婆说:“上你姐家歇两天，就得上郑州做检查呀。”

　　婆婆是星期五走的，安排老公星期二去找她，一块儿给她看病去。周六周日都陪我和孩子了，星期一那天，我给他说了，我不舒服，下班早点回来吧，我一个人带不了孩子，毕竟第二天就得开车出远门了，不一定多少天回来呢，准备准备。他说看看吧，尽量。我一听:这是估计晚饭又回不来了。到了下午我下班接走孩子回来家，我就有种想跟踪他的冲动，离他下午下班还有半个小时，足够时间到他单位门口等着，跟踪他，看看到底会去哪。快到了，他电话来了，问我在哪，我说:在外面办点事。他说:“哦，那我约了一个老师吃饭，说一说招生的事”。很遗憾的是我没跟踪成功，我就打电话问他:你在哪？他说刚出单位门。我问他两分钟能不能到单位，他说可以。

　　确实两分钟后到了，打开车门他正打着电话呢，才开始联系那个人，人家今天没空。我说:“你不是说联系好了要和他一块吃饭么”？他这又生气的说：“我明明说的是联系联系，并不是说联系好了”。他硬是要说我听错了。然后他就不耐烦得陪我和孩子吃了饭。

　　我总是疑神疑鬼，回家了，我们又吵了起来。该睡觉了，我们这里不是楼房，屋里没卫生间，得拿个尿盆，他拿的，家里有好几个，他提进来后很生气:“怎么又是这个骚尿盆，特意想避开不拿，还是拿了这个骚货，缠着人不放了”。我听了感觉跟指桑骂槐似的。然后他就说：“从现在开始不许吵架，谁吵架我就上别屋睡去了”。我说好的。我们谁也没再理谁，我觉得他有那么大的气生么？不理我，是耽误他的好事儿了么？我心里想。我说明天就该给老妈看病去了，晚上还要谈不是很紧急的生意？

　　总之，我觉得我老公很怪，总是觉得他背叛了我，是我多虑了吗？

　　此刻最需要情感专家为您解答的问题：怀疑老公出轨他不承认，我总是疑神疑鬼，他到底有没有背叛我？

　　【案例分析】

　　时常担心老公出轨，为此茶不思饭不想，严重的甚至影响了自己的生活。

　　你比较缺乏安全感，是依赖型人格，时刻担心失去对方的爱护。也是你长期懈怠的原因，你忽视个人能力的提升，遇到对手竞争不知道该怎么办了。再加上特殊的成长环境，导致你自身比较敏感多疑。你可能思想上保守一些，看待问题的角度也比较悲观化。

　　你不断地怀疑猜忌，导致自己无法客观地看待感情问题，其实最主要的原因，是自身缺乏对情感问题的处理能力。

　　【专家建议】

　　现在你的状态，已经影响到了日常的生活。按照这样的情况发展下去，要么自己先崩溃掉；要么自身的负面情绪不断地堆积，最后在具体事件中爆发，影响到双方的感情。

　　想要改变现状，就需要主动解决问题。

　　虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。

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