异地恋的男友背着我跟别人暧昧，还冷淡我，该怎么挽回？

　　【导师点评】

　　异地恋的感情维系，总是缺乏安全感。他跟别的女生暧昧，你会担心他不喜欢你了。他对你的冷淡，会让你开始不安。这些情绪，造成你负面情绪的累积。让你无端端的生气，然后向他发泄。这件事之所以变成这样，是你们之间的感情浓度不够。如果想挽回这种情况，就必须要从互动上进行调整。丰富男友的情绪体验，暧昧对象的威胁自然也会随之解除。


　　【咨询案例】

　　就是男朋友以前很关心我，很粘我的，最近一两个月吧，开始变的对我爱理不理了。每次找他聊天，他都很敷衍，基本上我说好多句，他就回复一句。然后后面我发再多消息，他看到了也不回复了。

　　不管是说什么，说再多，他都无视我，不回复我。但是他也没有说分手，以前他都不是这样的，我们在一起一年多了。现在处于异地恋，两个人不在一起。有时候我生气，把他联系方式删了，然后他也会来加我，但是加了以后，还是爱理不理的态度。我多说几句，他就直接不理我了。

　　很多时候我都气的哭，但是他还是无动于衷。这样的变化就是异地分开以后，他慢慢转变成这样的了。我们之前感情很好，没有发生过什么大矛盾，都是小吵小闹，很快就好了，他都会迁就我，哄着我。

　　大概就是他4月份的时候，在网上认识了另外一个女的，他当时伪装单身跟那个女孩子暧昧了一段时间。就是认识那个女的以后，对我就爱理不理了。虽然现在他跟那个女的断了，还是以我为主，可是态度就一直那么不冷不热了。

　　他背着我跟别人暧昧，我可以原谅，但是这样冷淡的态度我真的受不了。有没有什么办法，可以让我挽回和男友的感情呢？


　　【案例分析】

　　这件事之所以变成这样，是你们之间的感情浓度不够。

　　在感情浓度不够时，双方没有那么强的信任，而异地，则是感情浓度难以加深的核心原因。

　　当你看不见对方时，会本能的出现不安全感，他跟别的女生暧昧，你会担心他不喜欢你了。他对你的冷淡，会让开始不安。

　　这些情绪，会造成你负面情绪的累积。让你无端端的生气，然后向他发泄。

　　这个心理会在不同的时间里不断上演，开始几次他还会哄你。但随着时间的推移，他承受的负面情绪会越来越多。终于有一天，他受不了了，于是整段关系分崩离析……


　　【咨询建议】

　　按目前情况发展下去，会呈现两极分化的状态。要不异地问题得到解决，两人之间能正常相处，然后步入良性的长期关系。要不一直维持异地，感情始终不冷不热的，一有问题就会造成损耗。

　　如果想逆转这种情况，就必须要从互动上进行调整。

　　让异地恋有目标，有期望。先设定不同的“未来场景”，让对方觉得异地恋不是什么大的问题。再之后，你需要展示不同的“人格特质”，以免让对方腻了。

　　解决男友暧昧对象的核心基础是先稳定你们的原由感情，当他感受你的吸引，原先冷淡的态度自然会回转。


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