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异地恋分手后怎么办,教你挽回男朋友的正确步骤

[原创] 作者:莱怡情感分析师 - 来源:为爱情感咨询 - 发表时间:2018年11月15日 19:58 - 点击:1065
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异地恋分手后怎么办,教你挽回男朋友的正确步骤

  【导师点评】

  异地恋是美好却又煎熬的过程,美好是因为有对于未来的憧憬,煎熬却是因为这些憧憬有着太多未知性。所以造成分手的根本,在于信任感不足导致感情发生损耗。既然分手后你放不下想挽回,那么就需要掌握正确的挽回步骤,从核心上解决你们前期存在的稳定,将关系升华使之维持长期的良性交往。


  【咨询案例】

  我和我男朋友上个月才认识的,我们是网恋。我从他淘宝店里买东西,他是卖家我是买家,因为感觉相互都很投缘,聊到第三天他就从浙江飞到山东来陪我过中秋节。

  男朋友是85年的,未婚,我是80年的,离异有个儿子。一直到今天,我们的沟通都没有问题。可是我感觉异地恋真的很心酸,很累,很受煎熬,自己快坚持不下去。没有自信,想要打退堂鼓,想到以后可能要远嫁,想到未知的结果,都会觉得这样的恋情太折磨人,不知道自己能够坚持多久。

  所以昨天我说了分手了,告诉他我感觉异地恋好累,坚持不下去了。他说尊重我的选择,但是我现在后悔了。我感觉就这样放弃,太多遗憾了。我该怎么做才能挽回他啊?


  【案例分析】

  造成你负面情绪产生的根本,在于异地恋难以及时满足的情感需求,这就造成了感情出现隐患。

  而这件事之所以变成这样,是你们之间的感情浓度不够。

  在感情浓度不够时,双方没有那么强的信任,一有事情发生,就会考虑到极端的负面情况。而异地,则是感情浓度难以加深的核心原因。

  越是不信任,越是容易激化矛盾程度。可能只是很小的问题,也会使你放大问题本身,负面情绪的作用下提出分手。

  这个心理会在不同的时间里不断上演,终于有一天,关系走向了破裂。


  【专家建议】

  按目前情况发展下去,会呈现两极分化的状态。要不异地问题得到解决,消除你的负面焦虑,两人之间能正常相处,然后步入良性的长期关系。要不一直维持异地,即使挽回会,也会一有问题就造成损耗。

  如果想逆转这种情况,就必须要从互动上进行调整。

  挽回异地恋的核心在于让异地恋有目标,有期望。先设定不同的“未来场景”,建立稳定关系保障。再之后,你需要展示不同的“人格特质”,以免让对方腻了。

  做好前期的这两步,在谈及结婚的话题就显得容易了很多。


  【成功案例】

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