异地恋女朋友跟我分手了，我该怎么挽回她？

　　【导师点评】

　　都说异地恋是很难熬的，因为隔着屏幕，你不知道她的心情，以及她的状态。就算你知道了，但是你也没办法去帮助她。感情中，我们需要主动，主动去爱，主动去告诉她有多么在意她。还有的是，当你做了一件失信的事情，就会在异地恋女朋友心上留下一道疤，让她无法再去相信你，自然就要分开了。

　　【咨询案例】

　　我和女朋友异地恋7年，我在北京工作，她在武汉工作。本来一直很相爱。平时基本上一个月见一面，大多是她来北京看我。去年9月份开始我工作开始忙碌大概有3个月一直没有主动联系过她。现在想起来真的很后悔，就算再忙抽个时间打个电话还是可以的。

　　大概12月7号的时候。我给她打电话，她哭着提出分手。我问为什么，她说她受不了我一次次说话不算数。我以前经济收入有限，她有的时候喜欢什么东西，我经常答应给她买，但是要拖很久。她说一次次失望。我在她那里已经没有了信誉度。分手后，我在微信上找她，基本都是不回复，偶尔也是让我不要骚扰她。

　　这几个月，我去过几次武汉，第一次去是没经过她的同意去的，她很生气，但相处几天后她慢慢的消气了。后来我都是提前和她说我要去武汉见她，她也都同意了，每次去也都是住她家里。我现在给她买礼物她也不拒绝了，只是没有以前我送她东西那么开心了。我提出我放弃北京的工作。去武汉工作开始她很反对，现在也同意了。说帮我找住处，找房子。她觉得我坚持不了多久就会放弃。但是我真的很想挽回她。

　　【案例分析】

　　这件事之所以变成这样，是你和女朋友之间的感情浓度不够。

　　在感情浓度不够时，双方没有那么强的信任，一有事情发生，就会考虑到极端的负面情况。而异地，则是感情浓度难以加深的核心原因。

　　当她看不见你时，会本能的出现不安全感，担心他不喜欢你了。这种对未知的恐惧，会让她无端端的生气。

　　从你的描述中看得出来，在你和女朋友之前的交往中，她是主动的那一方，你相对来说被动。但随着时间的推移，他承受的负面情绪会越来越多。终于有一天，她受不了了，于是整段关系分崩离析……

　　如果想逆转这种情况，就必须要从互动上进行调整。

　　【专家建议】

　　让异地恋有目标，有期望。先设定不同的“未来场景”，让对方觉得异地恋不是什么大的问题。再之后，你需要展示不同的“人格特质”，以免让女朋友腻了。

　　你也需要，通过“情绪引导”的方式，让她用正确的方式，把情绪发泄出来。同时，你需要多和女朋友沟通，了解她的正确诉求，多关心她，理解她。

　　你们的互动中很少提到婚姻问题，这一点需要开始植入，为以后的生活打好基础。

　　【成功案例】

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