异地恋女朋友要和我分手，说我不爱她，我该怎么挽回？

　　【导师点评】

　　在一段恋爱中，还有一种离开的原因是，女朋友觉得你不爱她。她为什么觉得你不爱她，是因为你的行为并没有让女朋友感觉到你对她的喜欢。所以，我们对待喜欢的人的人为什么不能多一点热情和温暖。喜欢她就告诉她，为什么要藏着掖着，为什么要说不好听的话把她越推越远，这样她接受到的都是负面情绪，自然觉得你不爱她，所以才要和你分手。如果我喜欢你，我就要让你感受到我全部的爱意。

　　【咨询案例】

　　我和女朋友不在一个城市，是网络认识，异地恋快六年了。我们也是分分合合，好不容易到后来彼此坚定了不少，决心走下去。中间也经历了很多，我们之前在15年见过，她来到我在的城市，短暂的见面回去后，我们就决定发展下去。她身体不好，做了两次手术，都是我帮她付的钱。她早年父母过世，条件并不好，生病没法工作，每个月生活费全是我出。最近几年都是如此，我对她很好，全力的帮助她，也花光了我所有钱，她也知道我对她的好，去找了工作，努力存钱，存到钱就过来我这里和我团聚，好好两人开始。

　　今年9月，终于凑够了她可以过来的钱可以让她过来了。她很开心，她比我积极的多，之前我们错过了很多次相聚的机会，这次她说说什么也要过来和我好好开始，在一起。我帮她租好房子，安排好一起，没想到她来了后，却得到的是分手的结果。她来那晚我去租房的见她，她是很开心温柔的，还给我买了饭，因为旅途疲惫，我们只在附近的超市买了东西，就回了房间，我看的出她对我蛮温柔。

　　但其实，我表现的不好，不够热情，这和我的性格有关系，我是慢热，而且我的感情是放心里，喜欢为女人多做点，而且我有点说话也不是很好听，说她很胖，因为她有抑郁症，吃药而变的胖。我虽然口无择拦，但我心里是一直爱她的。后来坐了会，我就说迟了，我回家了。第一次这样的相聚就这样3小时短暂聊天，中间只有一次拥抱，是拥抱，并无其他举动。然后第二天早上她给我信息，说我对她冷淡，晚上回去都没说什么，早上也没发问候的信息，说我不是真的爱她，当时说着说着就说分开了。我想着以后相处时间久了，我们好好磨合磨合就好了吧。但是没想到她提了分手吧，我该怎么挽回她？

　　【案例分析】

　　这件事之所以变成这样，是你和女朋友之间的感情浓度不够。在感情浓度不够时，双方没有那么强的信任，一有事情发生，就会考虑到极端的负面情况。而异地，则是感情浓度难以加深的核心原因。

　　从你的描述中看出你女朋友性格上是敏感的，但是你的表现让她产生了很多负面情绪，她感觉不到你对她的爱，就没有信心和你继续走下去了。

　　按目前情况发展下去，她只会离你越来越远。如果想逆转这种情况，就必须要从互动上进行调整。

　　【专家建议】

　　让你们的恋爱有目标，有期望。先设定不同的“未来场景”，让女朋友觉得你是爱她的，消除她内心的不安全感。再之后，你需要展示不同的“人格特质”，以免让女朋友感觉到腻了。

　　你和女朋友的互动方式也是有问题的，你应该多给女朋友一些鼓励，说好听的话，让她感觉和你在一起很快乐，让她更加依赖你，这样她就离不开你了。

　　你们的之前的交往中很少提到婚姻问题，这一点需要开始植入，为以后的生活打好基础。

　　【成功案例】

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