老感觉女朋友不在乎我，她说没感觉要跟我分手

　　【导师点评】

　　陷入恋爱关系的双方，总是希望对方的目光时刻在自己身上围绕的，一旦情感需求得不到满足，心态就会失衡，然后在这种不平衡中，引发争吵。你感觉女朋友不在乎你，是站在自己角度的直观感受，但你没有考虑到对方，所以想挽回，就需要正确的方法和技巧。

　　【咨询案例】

　　我俩今年都刚好二十，都是大一新生，交往半年了，我俩考到了一个城市，但是离的较远，所以大学一星期能见一回面，前一段时间，我俩吵了一回架，原因是我老感觉女朋友不在乎我，不关心我，后来她跟我提了分手，说对我没感觉了，不喜欢了，要跟我分手。

　　现在分手二十天了，我俩老家是一个地方的，我俩还有联系，前两天她回家，我不放心，偷偷的去送她她感动哭了，然后回来也是一起回来的，在一起的时候她会下意识的靠向我，我吻她她反应也不是特别强烈，但是就是不和好，然后我俩一分开，在网上聊天的时候她就不咋爱搭理我。

　　我喜欢她想挽回，在网上聊天的时候她说话特别狠，但一见面就会心软。她是那种不愿意表达的人，明明喜欢七分就喜欢表达出五分，三分，有什么事自己憋着不说出来。

　　然后我还有点小心眼，可能是因为小的时候家庭的原因，可能是缺爱，所以我可能会希望两个人在一起的时间多一点，希望她能多关心我在乎我吧。是不是我让她感到烦了，所以才跟我分手？我想挽回她，但是不知道用什么办法。

　　【案例分析】

　　为爱情感咨询里，长期矛盾导致情感损耗，是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能：

　　1.长期矛盾从未解决，在具体事件中不断爆发，并导致情感破裂。

　　2.在感情发展的过程中，由于某一方的想法出现了变化，导致情感破裂。

　　你的情况，其实是属于第一种。你的需求感太重了，而且一直在索取她的回应，但在这个同时你不知道她的核心需求。

　　矛盾的产生是相互影响的，当双方未意识到矛盾本质时，交流过程中自然各自跑偏。

　　从你的描述中看来，她现在不排斥你的追求和亲密举动，也就是说没有完全拒绝你，没有彻底把你关在她的门外。

　　所以想要改变现状，就需要提升互动技巧。

　　【咨询建议】

　　想要逆转这种情况，就要懂得降低自己的需求感，提高互动技巧和自身价值。

　　沟通的核心，在于提供情绪体验，让对方有开心或者失落的感觉。这种情绪体验，是通过我们的技巧达成的。当你具备技巧之后，可以让对方越来越想跟你聊天，有事没事就找你。那个时候，两个人的关系也会一日千里。

　　虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。

　　【成功案例】

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　　可先将双方年龄职业，交往时间，矛盾经过，以及需要解决的情感问题，编辑成文字发送给我们。为爱情感专家会在第一时间，给你专业的回复。

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