信任是交往的基础，为什么男友不信任我

    【导师点评】

    信任是人和人之间交往的基础，如果两个人之间没有信任，那么一切的相处都是虚伪的，但是信任也不是盲目的，一旦把心交给一个你不值得信任的人，那么受到的心理伤害会很大。男女之间的信任是建立在相互了解之后的基础上的，特别是男女朋友之间，如果没有信任，那么这份感情是很难维持下去的。为什么男朋友不信任我？

    【咨询案例】

    他36，我29，认识5个月，同事介绍，我跟他也是同事，认识快5个月。主要矛盾是，我告诉他有某某老板要包养我，还有其他男人要追我……还有我跟别的男人暧昧让他看见听见了，他感觉我不稳当，水性杨花，让他没有安全感。

    但其实我从来没做过对不起他的事，我只是想气他，让他紧张我，更在乎我一些。其实我单身的时候，有男人约我吃饭看电影，我都不想去，有了男朋友之后，我更不会去的，昨晚我跟其他男的视频聊天，打情骂俏，其实是故意做给他看的，想气气他，想让他更在乎我对我再好一点，其实我跟那个男的真的没什么。可他不信，坚决不信，说什么都不信，他说我当着他的面都能勾引别的男人，如果他不在，还不知道我会干出啥事来。

    【案例分析】

    信任是自信，也可以是熟悉程度。你不相信一个人，对方说什么都没有用。你足够了解一个人，就会知道对方的行为方式。

    不信任女友原因分析：

    1.性格敏感，安全感低，容易患得患失，怀疑，猜测

    2.女方曾经有出格行为，留下负面印象

    第一种需要解决自身的情绪问题。一个人的安全感，别人是无法提供的，你不信她，女朋友说什么都没有用，这个信任与否，是需要自己去判断的，即使对方反复向你证明，也只是在满足安抚你的情绪，没有解决根本问题。

    第二种情况，你并不应该去反复通过怀疑和指责对方来发泄不满，而是应该考虑放下或者原谅。你心里有她，就接受过去发生的一切，也沟通好未来的相处方式。

    同时分析清楚，女友出格行为，是不是自己哪里做得不够好，已经要失去她了，还是对方人品有问题，你该认识清楚，选择离开。

    而你生活在，整天去怀疑对方，甚至语言攻击，吵架，争辩的方式，发泄过去的不满情绪，最终会导致情感破裂的，女方能解释，已经表达了自己的态度，以后愿意好好相处，而你拿着不放，强迫的方式，认为回不到从前，这样只是在折磨自己。

    【专家建议】

    现在女方已经无法忍受你的敏感脆弱，提出分手，而你感受到后悔，想要挽回。挽回的过程中，一定不要反复提及过去的事情，而是重新构建沟通方式，安抚女方情绪，提供情绪价值，让女方意识到，你已经能够放下过去，同样愿意好好相处。

    根据咨询师安排的操作方案，一步步进行“情绪引导”，帮助女友从负面情绪中走出来。打消对你产生的负面印象，她看到你一次次的不信任，也会觉得回不到过去了，你放不下，我也改变不了你，这种无能为力的感觉，压迫着女方，也非常痛苦，她此刻最期望的，就是两个可以冰释前嫌，不在计较。她希望你可以理解她的苦衷，并认可她对你们未来的决心。

    整个操作过程中，专家会根据双方性格，说话方式，提供具体的话术，快速达成安抚情绪的效果。跟随咨询师的操作步骤，把该说什么，做什么，梳理清楚，重建信任，达成稳定的长期恋爱关系。

    【预约情感专家】

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