男朋友说跟我谈恋爱太累了，要和我分手，我该怎么挽回他？

　　【咨询案例】

　　男朋友说跟我谈恋爱太累了，要和我分手，我该怎么挽回他？2016年在学校认识的，他追的我，追我的时候对我特别好，后来被他感动了，喜欢上他了就接受了，我们2017年开始交往，初期都很好，他对我特别细心特别照顾，可能因为我没啥安全感，怕他会离开我，然后经常和他吵架，控制不住自己的心情，就想让他来哄我，他也过来和我道歉，我从来没有和他道歉，前几天又吵架了，也是一些鸡毛蒜皮的小事，他说这么跟我谈恋爱心太累了，他说他不喜欢吵架，然后分手了，分手以后我有和他道歉，我说以后再也不无理取闹，再也不有事没事跟他发脾气了，他不接受，说晚了，我好难受，他说不可能和好了，他太累了。我现在每天晚上都跟他聊天发消息，他也很冷淡，我该怎么办，想挽回他。

　　此刻最需要情感专家为您解答的问题？：男朋友说跟我谈恋爱太累了，要和我分手，我该怎么挽回他？

　　【事件分析】

　　感情破裂原因

　　恋爱中，女生的心思容易变得敏感。当你觉得他不懂你，没给你想要的回应时，你会感觉到一点失望。可是，他竟然连你失望都察觉不到。于是你开始想，他是不是不喜欢我……

　　他爱不爱你是需要证明的，可怎么证明？

　　你想到偶像剧里，喜欢一个人就要为她做很多事，要包容她，要接受她的无理取闹…

　　于是，你虽然心里依然是喜欢他的，但开始挑事，冷战，频繁的跟他争吵。

　　你只是希望他来关注你，证明他喜欢你。可没想到，他竟然跟你分手了！

　　你希望他按照你的方式包容你，爱你，可你却一直不去了解男方的核心需求，不知道他需要什么样的情绪体验。

　　【发展方向】

　　现在他已经很累了，你们之所以还能维持联系，是因为你们相互投入的太多，沉没成本太大。但光靠投入，是无法维持的。就像你在一个不喜欢的公司待了3年，你不会想继续待30年，而是想着拿到了年终奖就走，或者随时找备胎。

　　现在男方对你还是有感情的，只是你的状态，让男方没有看到希望。照这种情况发展下去，他会离你越来越远。你问到敏感问题时，他会觉得你无理取闹。如果什么都不管，他也会慢慢疏远你。

　　随着时间的延长，他会从激动慢慢变得冷静，然后回避感情相关的问题。想要避免这种情况出现，必须解决感情破裂原因。

　　【挽回要点】

　　之前的互动中，他觉得你索取的太多，太过分了。这种心态，会让他产生很多负面情绪。你需要的，是通过“情绪引导”的方式，让他用正确的方式，把情绪发泄出来。之后，再通过“逆向合理”的方式，让他能理解你以前的做法。

　　与此同时，你的状态让他不太满意。所以这个时候，你需要改变在他心里的印象。

　　这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在他对你的认知。

　　在初步扭转形象后，你需要让他觉得你能理解他，体谅他，而不是只一味的向他索取。只有在这种情况下，他才会发自内心的照顾你，包容你，爱你，让感情越来越好。

　　【事件评估】

　　挽回几率：70%

　　挽回周期：2-8周

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