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和女朋友分手,因为她说我不信任她,我该怎么挽回她?

[原创] 作者:闵小白 - 来源:为爱情感咨询 - 发表时间:2017年12月26日 16:13 - 点击:1536
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和女朋友分手,因为她说我不信任她,我该怎么挽回她?
  【咨询案例】

  我女朋友分手了,因为她说我不信任她,我想挽回她,我和她是在15年底认识,16年5月份开始相处,17年3月份第一次矛盾,然后就是现在我女朋友有个闺蜜,喜欢我,但是我对她闺蜜没有任何想法,她就觉得我跟她闺蜜有问题,我就把她闺蜜直接删了,但是她还是不相信我,一直说, 我女朋友曾经喜欢过一个男生,不是我不信任她,现在在扣扣里她还给那个男生独立分组,那个男生经常给我女朋友留言,我就说你跟那个男生怎么回事?,她说以前喜欢过那个男生,但是没有做过他女朋友,她说现在没关系,然后我就克制不住自己的脾气,说了一些伤害她的话,然后她就说分手,理由是她不想找一个比她小的男朋友。我们都爱彼此,但是又不信任对方,她说要和我分手,说再也不要什么爱情了,我拼命挽留了,可她还是走了。我觉得她是我最亲密的人,我现在好孤独,我到底该怎么挽回她。

  【事件分析】

  1.感情破裂原因

  这件事之所以变成这样,是你们之间的感情浓度不够。

  在感情浓度不够时,双方没有那么强的信任,一有事情发生,就会考虑到极端的负面情况。

  当你不那么信任她时,会本能的出现不安全感,担心她跟别的男生暧昧,担心她不喜欢你了。这种对未知的恐惧,会让你无端端的生气,然后向她发泄。同样的道理,女方心里也会出现不安全感,双方的负面情绪,都在对这段感情造成损耗。

  开始几次或许会有复合,但随着时间的推移,双方承受的负面情绪会越来越多。终于有一天,双方会承受不了,于是整段感情分崩离析……

  如果想改变这种不信任情况,就必须要从互动上进行调整。

  【发展方向】

  现在女方对你还是有感情的,只是你对她的态度,让女方看不到希望。照这种情况发展下去,她只会离你越来越远。你问到敏感问题时,她会觉得你故意在无理取闹。如果什么都不管,她也会慢慢疏远你。

  若想改变现状,首先就要你改变在对方心里的形象。

  【挽回思路】

  为爱情感咨询的后台里,有很多这样的情况。最好的手法,是用“情绪引导”的方式,安抚她的情绪,这样她才会不抵触你。

  之后,你需要把话题引导到更深的层次,通过深层次对话来建立信任。

  完成这两步之后,你们的沟通会自然很多,不会出现之前不信任以及吵架的情况。

  而现在你们还是有感情的,只是你的态度让她不太满意。所以这个时候,你需要改变在她心里的印象。

  这里的改变,并不全是自己彻头彻尾的变化,而是改变在她对你的认知。

  在初步扭转形象后,你需要让她觉得你喜欢她,并且能相信她的行为,理解她。只有在这种情况下,她才会心甘情愿的跟你在一起,并且排除别的人或事的干扰。

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