女朋友坚决要和我分手，说我不理解她，我该怎么挽回呢？

　　【咨询案例】

　　情况是这样的，女朋友坚决要和我分手，她说我不理解她，现在我们分手了。经过是这样的：在2017年初始的寒假，跟女朋友相处的还是挺好的，后来她参加了高中同学聚会之后就向我抱怨，说她不应该主动表白，这样会让人瞧不起，女生应该矜持（她在这方面的思想比较传统）当时我只是觉得不理解她的行为，所以没怎么回应。另外女朋友又拿我没跟家里人说我和她的事开始说。我向她各种解释之后没事了，但她可能只是表面没事但心里还一直放不下。一直到我俩在一起一周年纪念日的前一天（我是2月8日凌晨同意和她在一起的），但她觉得是2月7日，所以在看到我2月7号没有任何表示，向我提出了分手，说我一直没能抓住点，一点都不理解她，后来我和她解释清楚了，她也接受了。到了这个学期，女朋友变得忙了，有学习和社团两方面的原因，经常因为社团活动的原因减少了我们在一起的时间，或者即便在一起，她也在忙着社团的事，我有时候也会表示不满。五一假期，社团组织了去春游一天，她也参加了，我就抱怨她宁愿去社团活动也不陪我去玩。结果她就生气了（她也参与组织了，想通过在社团里做更多的事展现自己的能力，以便下个学期的换届竞选。她是一个事业心比较强的女生，因为爸爸去世了，她更想证明自己即便这样也要做得比别人好），我向她道歉解释，她原谅我了。之后她有时会开玩笑地说如果你怎么怎么样或不怎么怎么样就分手，不带一点后悔。也会开玩笑说我是她后宫里最喜欢的一个（她性格比较强势，各方面能力也比较强，在社团表现的突出，加上人长得也还行，社团就有男生拍马屁和献殷勤，但我也是比较受女生喜欢的，之前也有好几个女生向我表白，所以我对自己也比较自信，我相信她不会喜欢那些人）。后来还有一次我向她抱怨，说她这样太自私，但是她不这么认为，反而说我没素质，说我根本不理解她的想法，也没尝试过要改变，最后要和我分手，我该怎么办？

　　此刻最需要情感专家为您解答的问题？：实在不知道她怎么想，我该怎么办？

　　【事件分析】

　　为爱情感咨询里，长期矛盾导致情感损耗，是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能：

　　1.长期矛盾从未解决，在具体事件中不断爆发，并导致情感破裂。

　　2.在感情发展的过程中，由于某一方的想法出现了变化，导致情感破裂。

　　你的情况，其实是属于第一种。女朋友说你不理解她，要和你分手，其实本质原因很简单：你一直不知道她的核心需求，不知道她是基本需求没得到满足。

　　矛盾的产生是相互影响的，当双方未意识到矛盾本质时，交流过程中自然各自跑偏，你不理解女朋友究竟想要什么，也没能通过合理的互动方式，来平衡彼此的关系。

　　通过描述来看，双方在相处时存在错误的互动方式。由于年轻，没有合理解决情感问题的能力，两人在遇到问题时，都只是负面的发泄，推卸责任。这种不合理的互动状态，无疑加剧了彼此感情的破裂，最终对方提出分手。

　　【发展方向】

　　现在女朋友对你还是有感情的，只是你的状态，让女方看不到希望。照这种情况发展下去，她会离你越来越远。你问到敏感问题时，她会觉得无理取闹。如果一直保持现状，依然不理解她的核心需求，什么都不管，她也会慢慢疏远你。

　　若想改变现状，首先要改变在对方心里的形象。

　　【挽回思路】

　　为爱专家团队在解决此类问题时，通常是以熟悉感作为切入。

　　现在你们还是有感情的，只是你的状态让她不太满意。所以这个时候，你需要改变在她心里的印象。

　　这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，而是改变在她对你的认知。

　　在初步扭转形象后，你需要让女朋友觉得你能懂她，能理解她并且能提供她所需的情绪。只有在这种情况下，她才会心甘情愿的跟你在一起，并且排除别的琐事的干扰，渐渐达到挽回她的目的。

　　与此同时，在稳定关系之后，需要强化自身的沟通能力，以及满足对方情绪需求的能力，能将彼此的关系长期稳固下去，也能经受住风雨，这样再相处起来，就比之前好多了。

　　【预约情感专家】

　　可先将双方年龄职业，交往时间，矛盾经过，以及需要解决的情感问题，编辑成文字发送给我们。为爱情感专家会在第一时间，给你专业的回复。

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