男友跟我说分手，后悔答应他，怎么挽回？

　　【简介】

　　男友跟我说分手，后悔答应他了。为什么如此笃定他说分手后一定会找你复合呢？因为在这段感情里，你一直在承受男方对你的好，甚至认为是理所当然，但这个过程中，你忽略了他。你没有了解到男方的需求，没有满足他，让他觉得累了，看不到希望。

　　【咨询案例】

　　男友跟我说分手，后悔答应他，怎么挽回？本人，女，90年，男友，92年，2011年大一开始的，都是初恋，对我特别好，我脾气不好，爱唠叨他都不嫌弃，真的可以说为了我能放弃一切，15年我俩在不同的城市读研，开学什么的都是他送我去的，我们今年都毕业，正处在找工作，毕业论文的焦虑期，我俩的家也不是一个地方的，加上前段时间自己悲观焦虑，各种跟他抱怨，之前10月份的时候男友跟我说分手，那是因为之前吵架吵的挺严重，后来就和好了，还一起见了好几次。

　　但我没意识到问题会接下来发展的这么严重，自己对这份感情太自信，后来12月份的时候，坐车去了我的学校，男友跟我说分手，当时我哭了，他也哭了，但我当时答应了，因为坚信他会改变他的想法，但第二天我发现他还没有说复合，我就后悔答应他了，说不想分，哭了，他不听，说要回自己得学校，说这样太难受了，我还跟着去了他的学校，他说我去了也不管我，但好像没狠心，做的和说的不一样，还和我一起吃饭，到了1月份的时候我又去了一次，感觉他的态度比之前冷漠的多了，真的是一点不松口。

　　我是那种发泄了就后悔或者发泄了就没事了，跟快就忘记了的那种，但这些可能已经对他有了伤害，他说我俩之间不平等，说我对他的依赖太强了，但他不依赖我。他以前不这样的，也不知道怎么了，这段时间，元宵节还有春节的时候给他微信只说了句，春节快乐，元宵节快乐，但没回复，两家父母也知道我们的事了，劝过他，但他是很倔的那种，不听，不松口。他后来跟我说过，他说他累了。

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　　【案例分析】

　　你对这段关系太笃定了。

　　你觉得他的投入都是应该的，是理所当然的。你觉得他足够爱你，以为不管怎样他不会离开你。

　　所以你不断地向他发泄负面情绪，希望他来哄你，安慰你。

　　男友跟我说分手，你以为他只是一时冲动，过后会来找你和好的，但却没想到他完全冷漠，你也后悔答应他了。

　　在你们相处的过程中，你是索取的那一方，但你索取的同时，没有考虑到他的需求。

　　现在他已经很累了，你们之所以还能维持联系，是因为你们相互投入的太多，沉没成本太大。但光靠投入，是无法维持的。就像你在一个不喜欢的公司待了3年，你不会想继续待30年，而是想着拿到了年终奖就走，或者随时找备胎。

　　随着时间的延长，他会从激动慢慢变得冷静，然后回避感情相关的问题。想要避免这种情况出现，必须解决感情破裂原因。

　　【专家建议】

　　之前的互动中，他觉得你索取的太多，太过分了。这种心态，会让他产生很多负面情绪。你需要的，是通过“情绪引导”的方式，让他用正确的方式，把情绪发泄出来。之后，再通过“逆向合理”的方式，让他能理解你以前的做法。

　　在做好这两点之后，你们就可以进入正常情侣之间的互动方式。再谈步入婚姻的事，就容易得多了。

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