异地恋男朋友要分手，他说冷静一下，我该怎么办？

　　【简介】

　　异地恋男朋友要分手，他说冷静一下，我该怎么办？两人的关系中，男方呈现出一种对你可有可无的状态，让你感到慌乱，想要迫切的抓住他。但双方在之前的相处中，太多问题没有得到解决，所以关系一直停滞不前。

　　【咨询案例】

　　异地恋男朋友要分手，他说冷静一下，我该怎么办？我们是异地恋，半个月前我们刚见了面，他对我和之前没什么不同，在前天晚上我们吵了一架，我说他不关心我了，互相沉默了一会，异地恋男朋友要分手。说他可能不像之前那样喜欢我了，我说我还是之前的样子，后来给了他时间考虑，在昨天晚上告诉我想好了，我真的接受不了，不知道为什么突然就这样了。我们异地恋，所以我会担心他喜欢别人，可能情绪上波动大一些。

　　我跟他说我真的不想通过手机说分手，再见最后一面吧，把所有话当面说清楚，我绝对不会纠缠你，你也不用担心我做傻事。他说不见，没有必要了，经过我哭唧唧的巴拉一堆，后来电话中他说他把他说的话收回，他说冷静一下。我说去找他，他说这样那就断了所有联系，他说先冷静一下过段时间来找我。

　　我跟他说之前也有几天我就是不想理他，我也问过自己到底喜不喜欢他，我也想过要不然算了吧，后来又没事了，我也不知道那几天怎么了。我问他不喜欢我了，为什么上次见面不说，他说是这两天才开始。哭的噼里啪啦的，我又巴拉巴拉的说了一堆，我说之前说好的好多事，我们都没有做呢，你说的话我都记着呢，我还等着你实习的面试结果呢。

　　他说还是先冷静吧，互道晚安后挂掉了电话，后来他给我发消息说他说冷静一下，看有没有改变。我说那我们现在是不是还没有分手，他说是，我说明天早上我还打电话叫你起床上课，他说嗯。今早上打了好几个，还是通了，听声音应该是还没醒，我说该起床了，你不是还有课，他说嗯，我说嗯那我挂了，他说嗯。后来发给他的消息，还没有回。

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　　【案例分析】

　　这件事之所以变成这样，是你们之间的感情浓度不够。

　　在感情浓度不够时，双方没有那么强的信任，一有事情发生，就会考虑到极端的负面情况。而异地，则是感情浓度难以加深的核心原因。

　　当你看不见对方时，会本能的出现不安全感，担心他跟别的女生暧昧，担心他不喜欢你了。这种对未知的恐惧，会让你无端端的生气，然后向他发泄。

　　这个心理会在不同的时间里不断上演，开始几次他还会哄你。但随着时间的推移，他承受的负面情绪会越来越多。终于有一天，他受不了了，于是整段关系分崩离析……

　　按目前情况发展下去，会呈现两极分化的状态。要不异地问题得到解决，两人之间能正常相处，然后步入良性的长期关系。要不一直维持异地，感情始终不温不火的，一有问题就会造成损耗。

　　如果想逆转这种情况，就必须要从互动上进行调整。

　　【专家建议】

　　让异地恋有目标，有期望。先设定不同的“未来场景”，让对方觉得异地恋不是什么大的问题。再之后，你需要展示不同的“人格特质”，以免让对方腻了。

　　【预约情感专家】

　　可先将双方年龄职业，交往时间，矛盾经过，以及需要解决的情感问题，编辑成文字发送给我们。为爱情感专家会在第一时间，给你专业的回复。

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