老公和别的女人暧昧聊天，精神出轨，我该怎么办？

　　【简介】

　　老公和别的女人暧昧聊天，精神出轨，世界上没有完美无缺的事，婚姻也是，婚姻中难免有人会受到外界诱惑，踏出错误的一步，身为另一半，如果真的爱着他，不想和他分开，该如何挽回自己的爱情呢？

　　【咨询案例】

　　我和老公结婚五年了，婚后还算幸福美满，结婚两年后生了宝宝，但是我在怀孕带孩子期间，老公每天都很晚回家，甚至有时候不回家，很多反常的地方，让我开始怀疑老公在外面有了外遇，那之后我发现了老公和女大学生约爱的记录，就像精神出轨那种，在我发现后，我们各种吵架，中途也提过离婚，纠结了很长一段时间，老公说知道错了，以后不会了，哪怕是精神出轨也不会发生了，我也就原谅了他。

　　再后来给宝宝断奶后，我们俩来北京打拼，我租了房子和他一起工作，没在一个单位，奇怪的是老公每月都月光族，从来不主动给我钱，我也总是为这方面和他吵，不止吵了一次两次了，以至于现在只要一和他提钱，他就会特别反感。我很好奇，他的钱哪里去了。

　　就在某一天早上，我惊讶的发现他又在约爱女大学生，而且聊天暧昧，虽然只是聊天了，好像没有在一起，但那女的总让老公给他红包，虽然老公没有给，因为说他以前被骗过，已经不相信了，这说明在这个之前，还有过很多的类似情况，老公精神出轨不止一次了，而且他还给那些女人打过钱，发过红包。我已经快绝望了，觉得老公一定是有了外遇，在和女大学生约爱，还不止一次两次了，真的很难受。

　　此刻最需要情感专家为您解答的问题？：老公精神出轨了，我该怎么办？

　　【案例分析】

　　常常有咨询者过来问我们，我的老公\老婆和异性走很近，这让我感觉很不爽，我该怎么办？

　　1.长期交往中，对方的心理产生了变化，出现了“移位补偿”行为。

　　2.相处过程中，双方未能形成明确的行为界限，于对方形成不了一定的威慑力。

　　你的情况其实是第二种。男方和异性亲热的状态，让你觉得很不能接受，觉得不被尊重，身心受到了伤害，所以开始争吵，争吵之后又没法分开，因为爱着对方。

　　在两人相处过程当中，自己对方的行为无法形成控制力，以至于对方的行为不断触及自己的底线。但由于自身缺乏正确的处理能力，所以内心反复纠结，不知道该怎么办了。

　　按照现在这种情况发展下去，你们还能保持正常的互动，只是自己心里始终无法逾越这个坎。如果问题始终得不到解决，随着内心积累的负面情绪越来越多，逐渐会不自觉的表露出来，或是在某一天爆发，这时候对整段感情，就会造成重大的伤害。对家庭，孩子都会造成巨大的影响。

　　【专家建议】

　　想要改变现状，就需要着手分析两人目前所处的模式，梳理关系中的利弊，以及双方思维中的局限性。找到合适的解决方式，通过正确的方法去引导这段感情，就可以达到既让对方愿意主动调整自己的行为，也能让自己心安的状态了。

　　虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。

　　【成功案例】

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