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没有安全感怎么办?男朋友对我很敷衍

[原创] 作者:七七情感分析师 - 来源:为爱情感咨询 - 发表时间:2018年12月18日 14:50 - 点击:1043
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没有安全感怎么办?男朋友对我很敷衍  



  【导师点评】

  对于感情的期待过高,希望两个人能跟一个人一样懂彼此。但实际上,你们是两个独立的人,有独立的思维。如果长期这样,对你的爱不管有多深,都会被消磨殆尽。你希望改变现状,但是你目前的状态不知道怎么做,也做不到,所以你需要了解这段感情里的核心问题,你自身反映出的不足,以及对方的心结。

  【咨询案例】

  就是最近因为一些感情的事情已经严重影响到我的生活了,我现在非常苦恼。

  我男朋友是一个非常理性的工科男……但是我就属于那种小女生的那种,没有安全感,喜欢粘着别人,然后如果哪里让我不开心,我就会生气闹情绪,刚开始他是会哄的,但是现在就是会非常生气,然后对我也特别冷淡,我和他说话他也爱搭不理。

  这样已经很长时间了……他昨天和我说要去找他以前一个朋友(女生)去逛街,我就很不高兴,问他为什么,他说因为他很多话和我说不通,我不能理解他还会和他吵架,所以他需要发泄……

  其实我知道他和那个女生会一起聊天但是确实不是暧昧关系,更像是被我逼得太紧去找一个出口那种。

  可是我就是一个非常没有安全感的人,就是会担心男友被人抢走……他对我冷淡一点点我就会胡思乱想,会不会他不爱我了会不会要和我分手这种,所以我表现的太过于喜欢他了,太在意了,他对我就越来越敷衍。

  我们都22岁,今年大四了,在一起两年了,我现在就有点害怕,但是前两天还好好的,最近真的就是非常冷漠也不想和我说话,问他为什么不理我也就说什么他觉得没什么话和我说。

  【案例分析】

  时常担心男友会被人抢走,为此茶不思饭不想,严重的甚至影响了自己的生活。造成这样的情况有以下几种可能:

  1.个人比较缺乏安全感,是依赖型人格,时刻会担心失去对方的爱护。

  2.长期忽视个人能力的提升,遇到对手竞争不知道该怎么办了。

  3.个人特殊的成长环境,导致自身比较敏感多疑。

  你的情况其实属于第一种,由于个人比较缺乏安全感,看待问题的角度也比较悲观化。

  当比自己更可爱、更迷人的异性接近男朋友时,你会不自觉地认为自己受到了威胁,从而缺乏安全感,时刻担心男朋友会见异思迁、喜欢上别人、自己被别人给比下去。

  不断地怀疑猜忌,导致自己无法客观地看待感情问题,其实最主要的原因,是自身缺乏对情感问题的处理能力。

  现在你的状态,已经影响到了日常的生活。按照这样的情况发展下去,要么自己先崩溃掉;要么自身的负面情绪不断地堆积,最后在具体事件中爆发。

  想要改变现状,就需要主动解决问题。

  【咨询建议】

  想要改变现状,第一步通过科学的心理辅导,来梳理自身的症结,缓和紧张情绪。接下来需要提升自身的感情问题处理能力,能够运用合理的互动技巧,引导和男友的感情走向,让整个事件在自己的控制范围之内。

  做好这两点之后,对往后的生活也能坦然正视,从容应对了。

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