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情感咨询:男朋友说不爱我了,我放不下他怎么办?

[原创] 作者:苏苏情感分析师 - 来源:为爱情感咨询 - 发表时间:2018年12月20日 10:47 - 点击:1123
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  情感咨询:男朋友说不爱我了,我放不下他怎么办?

  【导师点评】

  一段关系是怎么结束的,是从男朋友说我不爱你了,说分手的时候,这段关系就开始搁浅了。但是你男朋友已经全身而退了,你还在沉浸在里面无法自拔,久久放不下。当然感情不是说放下就放下的,所以你可能需要一个漫长的调整期。当你难受纠结的时候,不妨想想他是怎么轻易的放下你的。

  【咨询案例】

  明明前一天晚上,还在一起看电影逛街吃饭。第二天男朋友跟我说他不爱我了,要跟我分手。然后我想要努力挽回他,他拒绝我说,不爱了就没有在一起的必要了。但是我每次发朋友圈他都会点赞我,联系他也会回复,就是不同意复合。

  昨天晚上我联系他,问他要不要复合,他说他不知道。最后我就说,不能就互删吧,只有这样我才能做到放下你,不去打扰你。他说一定要这样吗?如果有一天我回头了你会不会接受我,然后我没回复就把他删了。

  跟他在一起什么都是我迁就他,哄他,逗他,连脾气也不敢跟他发。他却说跟我一起很累很不开心,他不知道我和他在一更累,我每次都这样拼命挽回他,他总是拒绝,我很难受,而且我感觉自己很卑微。不想再和他纠缠了,我太累了。但是我放不下他,我该怎么办?

  【案例分析】

  为爱情感咨询里,长期矛盾导致情感损耗,是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能:

  1.长期矛盾从未解决,在具体事件中不断爆发,并导致情感破裂。

  2.在感情发展的过程中,由于某一方的想法出现了变化,导致情感破裂。

  你的情况,其实是属于第一种。你一直不知道男朋友的核心需求,不知道他是基本需求没得到满足。所以之后爆发的各种状况,都是这一点的不断滋生。

  从你的描述中看出,在你们的感情中,你是比较主动的那一个,但是太主动了,男朋友就不会珍惜,所以导致他觉得你是召之即来挥之即去的。

  【专家建议】

  你纠结的是,他是不是还爱你。可实际上,这并不是爱或不爱的问题,而是两个人对感情的态度存在差别。之前的互动中,男朋友觉得你太喜欢他了,觉得你离不开他,所以就比较膨胀,没有把你放在心上。

  同时反映出,当你给人的综合体验不够好的时候,男朋友对你的态度就比较随意了,不重视。这个时候你要做的,是提高自己的综合价值,让自己更有魅力。只有钻石才会被呵护,而泥巴,是被人们踩在地底的。越好的东西,我们越会爱惜。

  如果不知道怎么提升自己,让自己成为被珍惜的那一个,可以联系我,进一步地沟通咨询。

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