没有安全感怎么办？老担心男朋友离开我

　　【咨询案例】

　　没有安全感怎么办？老担心男朋友离开我。我很没安全感。我男朋友之前无意之间伤害到过我的感情，就是类似和朋友开玩笑互相叫男朋友女朋友什么的，我很伤心而且一直都不对他很安心，有时候因为一点小事儿都会发脾气，就比如说昨天他吃完饭没有及时和我语音，我就觉得他在做别的事儿和别人说话，老师担心他离开我，我应该怎样做才能提高我的安全感。认识三个月交往两个月，都25，但是他觉得自己把握的很有分寸，不是和异性朋友走得近，不是和所有朋友都走得近，他比较偏向群居生活。我每次都吵着闹着要分手，说话特别狠，但平时好的时候就特别粘人。我老觉得他拿我当傻子忽悠我。他之前确实老跟我撒过谎，虽然都是小事儿。而且他一慌张就会努力找借口保护自己，有时候不小心就跟我撒谎后来又承认。但他确实对我很好，就是我自己太敏感，他一和别的女孩说话，我就觉得他要离开我了，忧心的甚至睡不着觉，整夜的失眠。我不想这个样子，我不知道该如何改变局面。

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　　【案例分析】

　　时常担心男友离开自己，为此茶不思饭不想，严重的甚至影响了自己的生活。

　　原因有以下几种可能：

　　1.个人比较缺乏安全感，是依赖型人格，时刻担心失去对方的爱护。

　　2.长期懈怠，忽视个人能力的提升，遇到对手竞争不知道该怎么办了。

　　3.特殊的成长环境，导致自身比较敏感多疑。

　　你的情况其实属于第一种，由于男友有和别的女孩暧昧聊天的前科，所以觉得特别没有安全感，看待问题的角度也比较悲观化。

　　当比自己更可爱、更迷人的异性接近男朋友时，你会不自觉地认为自己受到了威胁，从而缺乏安全感。时刻担心男朋友会见异思迁、喜欢上别人、自己被人给比下去。

　　不断地怀疑猜忌，导致自己无法客观地看待感情问题，其实最主要的原因，是自身缺乏对情感问题的处理能力。

　　【事件走向】

　　现在你的状态，已经影响到了日常的生活。按照这样的情况发展下去，要么自己先崩溃掉；要么自身的负面情绪不断地堆积，最后在具体事件中爆发，影响到双方的感情。

　　想要改变现状，就需要主动解决问题。

　　虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。

　　【预约情感专家】

　　可先将双方年龄职业，交往时间，矛盾经过，以及需要解决的情感问题，编辑成文字发送给我们。为爱情感专家会在第一时间，给你专业的回复。

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