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特别没安全感,总是担心男朋友离开我,怎么控制自己?

[原创] 作者:某某庆 - 来源:为爱情感咨询 - 发表时间:2018年06月27日 12:35 - 点击:1373
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特别没安全感,总是担心男朋友离开我,怎么控制自己?

  【简介】

  特别没安全感,总是担心男朋友离开我,怎么控制自己?感情不是一个人的事,双方都有分手的权利。爱情中,以爱之名伤害对方的人太多了。能懂对方,能体谅对方,知道换位思考,才能让对方离不开你。想爱是一种心愿,相爱是一种技巧。在恋爱中,只有满足对方的需求,才可以维持下来。

  【咨询案例】

  我感觉自己极其特别的没安全感而且特焦虑。特别是对我男朋友,我不知道自己是怎么了。我每次告诉自己要相信他相信他,可是自己也控制不住的乱想。特别爱哭,每次和男友吵架都要哭,而男友特别讨厌我哭,有时候情绪控制不住的时候发生过摔碗拿头撞树这种事,男友气的要跟我分手了。他说我特别不相信他,说不喜欢我翻他手机。

  以前我挺相信他的,后面那些喜欢他的女生,想跟他玩暧昧的,老是在我面前吃他豆腐,要加他微信什么的,虽然他不主动联系别人,甚至因为我跟他吵架都不回什么话。但是还是被我发现有删聊天记录,偷偷加人的情况。我特别生气。所以我一看他跟别人聊天我就嫉妒,我就觉得他在和女孩子聊天,其实他也不一定是。

  他不在的时候,我就会想他不回我信息是不是回了别人的,他不接我电话是不是故意的,有时候上班回来晚了,我就会想他是不是跑出去玩了。我整个人都快疯了。特别不喜欢自己这样!也知道自己这样做不对,可是就是控制不了自己,然后总是担心男朋友离开我。

  我男朋友说我喜欢说废话,瞎逼逼,老是喜欢没事找事。比如他下班回来累了,我会觉得他不想理我故意要睡觉的等等。我觉得自己哪里都不好,害怕孤单,但是不想见人。今天一天就吃了半碗面条也不觉得饿。我感觉我整个人都是病态的,我要怎么办。

  此刻最需要情感专家为您解答的问题?:特别没安全感,总是担心男朋友离开我,怎么控制自己?

  【案例分析】

  总是担心男朋友离开我,为此茶不思饭不想,严重的甚至影响了自己的生活。

  原因有以下几种可能:

  1.?个人比较缺乏安全感,是依赖型人格,时刻担心失去对方的爱护。

  2.?长期懈怠,忽视个人能力的提升,遇到对手竞争不知道该怎么办了。

  3.?特殊的成长环境,导致自身比较敏感多疑。

  你的情况其实属于第三种,由于特殊的成长背景,可能思想上保守一些,看待问题的角度也比较悲观化。

  当比自己更可爱、更迷人的异性接近男朋友时,你会不自觉地认为自己受到了威胁,从而缺乏安全感。时刻担心男朋友会见异思迁、喜欢上别人、自己被人给比下去。

  不断地怀疑猜忌,导致自己无法客观地看待感情问题,其实最主要的原因,是自身缺乏对情感问题的处理能力。

  【专家建议】

  现在你的状态,已经影响到了日常的生活。按照这样的情况发展下去,要么自己先崩溃掉;要么自身的负面情绪不断地堆积,最后在具体事件中爆发,影响到双方的感情。

  想要改变现状,就需要主动解决问题。

  虽然在解决的过程中还有很多难点,比如具体每一句话该怎么说,怎么才能让多方都满意,这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信,咨询师会系统化专业化的为你制定策略。

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  可先将双方年龄职业,交往时间,矛盾经过,以及需要解决的情感问题,编辑成文字发送给我们。为爱情感专家会在第一时间,给你专业的回复。

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  (为爱情感咨询原创文章,未经许可严禁转载)



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